Стресс-это очень и очень не гигиенично, особенно для работы кишечника. Как бы грустно это не звучало, но люди вокруг всё чаще сталкиваются со стрессом, который может угнетать не только наше настроение, но и влиять на здоровье в целом.
Как это происходит? Очень просто: желудок с мозгом работают в одной связке и при сигналах из желудка или наоборот, о чём-то плохом у многих сразу снижается аппетит. Знак е почему? Потому что мозг подаёт сигнал : надо экономить силы и энергию. Появляется апатия, депрессия, грусть, тоска и нам становится не до еды.
А как в этот момент живёт наш кишечник? В этот момент к нему не приливает кровь, истончаются стенки. Плохие микроорганизмы начинают бушевать, ведь они более приспособления к изменениям, а хорошие страдают.
Как им помочь? Конечно, перестать стрессовать или добавить им на помощь новых жителей. Я для этого использовала продукцию компании под брендом симбионты Кутушова.
Бренд знакомый многим, кто хоть раз сталкивался с раздраженным кишечником, запором, ротовирусом или просто хотел облагородить свой микробиом.
В моём случае, кроме стресса, есть ещё один фактор: снижение гемоглобина.
Читая, научные статьи, я поняла, что не только недостаток самого железа ведёт к анемии, но и витаминов, которые тесно связаны и с пребиотиками, которые помогают синтезировать некоторые из них в желудке.
Поэтому пробуя продукцию компании я решила, что пройдусь по всём фронтам: и помогу желудку, и крови одновременно.
Эффект оказался интересным: у меня снизилась тяга к сладкому, стул нормализовался на фоне приёма железа в большом количестве, а также стало улучшаться настроение. Очень интересно было наблюдать за изменениями в теле и собственных пристрастиях.
Раньше, когда я не интересовалась этой темой, не сталкивалась с побочными явлениями анемии и приёма железа, мне было всё равно, что я ем и что во мне живёт. Теперь же я понимаю, что человек-это огромная планета, и только от меня зависит, чем же я её заселю.