Современная психология отмечает тенденцию возрастания синдрома хронической усталости, как правило, у лиц среднего возраста, которые занимаются умственным трудом на управленческих должностях. То есть как раз у той категории, у которой, по определению, много желаний и целей. А знаете, что еще характерно? Нехватка времени для реализации многочисленных желаний, из-за изматывающей жизнь высокой скорости. В таких условиях всё должно делаться быстро. Надо быстро ходить, работать, есть, отдыхать, обниматься …). Но! Чем больше увеличивается скорость жизни, тем меньше у человека остается времени на саму жизнь.
А ведь нам, на протяжении всей жизни, чего-нибудь постоянно хочется, но самое удивительное, что на некоторые хотелки парадоксальным образом не хватает времени. Возможно, не так сильно хочется? Тогда ладно! А вот если хочется очень сильно, а времени все равно нет, тогда человек попадает в энергетическую ловушку.
Здесь есть несколько вариантов.
Один из них – это когда энергия была предоставлена на достижение цели, а мы ее бездарно растратили на что-то второстепенное.
Второй вариант – это когда наша хотелка является продуктом чужих целей, которые мы заимствовали у кого-то. Во втором варианте мы как раз таки попадаем в капкан желаний, на которые постоянно не хватает времени. А не хватает, потому что внутри чувствуем, что это цель не наша. Мы ее не ставили. Это просто желание, та самая хотелка.
Что указывает на ложные желания-хотелки и цели?
А помните, что у вас есть душа? Так вот та самая душа, у кого она есть, и является путеводителем к истинным целям, которых гораздо меньше, чем существующих желаний. Вспомните, сколько у вас желаний, на которые постоянно не хватает времени. Похудеть, заняться спортом, выучить иностранный язык, построить баню, получить новое образование или, может, пойти к психологу, чтобы решить проблему, которая давно выжимает из вас все соки т.д. Вспоминайте свои и подумайте о том, являются ли они «своими».
Очень часто жизнь сопровождается иллюзией желания достичь или к чему прийти. В таком случае человеку свойственно делать ежедневный выбор в пользу, как ему кажется, более актуального и значимого в настоящий момент. Странно, не правда ли? Я хочу похудеть, но как-то тоскливо сегодня, а потому пойду и съем шоколадку, которая спровоцирует выброс эндорфина, настроение поднимется само собой, а похудение начну завтра.
Зачастую желания-хотелки являются совсем не тем, к чему ведет нас душа и в каком направлении выстроены наши цели. Для того чтобы нашлись время, силы и мотивация для них, нужно очень четко отличать желания-хотелки и цели-средства.
Рассмотрим на примерах.
Девушка хочет похудеть или сделать пластическую операцию, чтобы выйти замуж за мужчину своей мечты.
Что же тут является ее истинным желанием, которое следует перевести в цель? Вы думаете цель – выйти замуж? А похудеть или сделать пластику – это средство достижения ее цели? Нет! Выйти замуж это тоже средство. Для чего? А вот здесь и выявляется непроработанность и неконкретность цели. А они могут быть разные. Это может быть гарантированная финансовая поддержка, рождение детей в браке, бегство от чувства одиночества и упреков родителей в отсутствии внуков, статус замужней женщины, выставление фото свадебных фото в социальных сетях и т.п.
И как вы думаете, Вселенная помогает в реализации целей, когда они поставлены не конкретно и подменены средствами?!... Правильно!
Еще один пример, когда путаются желания, цели и средства.
Как-то я рекомендовала книгу подруге, которая оказалась в любовном треугольнике. Она сказала, что обязательно ее прочитает, потому что очень уж ей интересно, но времени никак не находилось. Она прочитала книгу спустя год, только когда отношения начали приносить ей душевную боль, и никакие другие средства справиться с этой болью не помогали. Именно в этот момент книга стала средством достижения. Вот только достижения цели ли?
Получается, что многие не наши и наши хотелки являются средствами достижения других средств, которые окольными путями, конечно же, могут привести нас к истинным целям, но чаще всего этого не происходит. А происходит либо бег по кругу, либо жизнь полная испытаний и трудностей методом проб и ошибок в вечной нехватке времени. Вот и получается, что свои собственные тернии жизни чаще всего мы задаем себе сами, не умея или, не зная как, работать над ясностью, ценностью и конкретизацией своих истинных целей.
Выход из замкнутого круга вечной нехватки времени.
На первом этапе:
- Выпишите свои желания-хотелки.
- Рядом с каждой хотелкой ответьте на вопрос: для чего вам это нужно в первую очередь? Ответ на этот вопрос обозначит вашу личную ценность хотелки. Некоторые хотелки, при их детальном рассмотрении, фактически ни на шаг не приближают к цели. В данном случае они как раз таки и являются результатом желания соответствовать социальным стереотипам. *У кого-то может получиться так, что несколько желаний-хотелок служат одной цели.
- Задайте себе вопрос, действительно ли это желание-хотелка служит вашей цели? Если нет, то чьи именно цели вы обслуживаете с помощью этого желания-хотелки?
После такого анализа, часть из желаний-хотелок отпадут сами собой, а вы начнете прояснять для себя истинные цели и, возможно, откроете новые средства их достижения.
Ставьте лайки, делитесь статьей с друзьями и подписывайтесь!
В нашем телеграм канале, в ближайшее время будет открыта регистрации на бесплатный вебинар на тему «Как избегать ловушек не достижения мечт», который состоится 9 марта.
Также в телеграм канале запустилась рубрика «Чего изволите?», где вы можете задавать любые волнующие вас вопросы, на которые мы с удовольствием подготовим подробные ответы с разбором.