Родителей часто захлестывают собственные эмоции, что приводит к вспышкам гнева или разочарования от чувства полной неспособности справиться со своим ребенком.
Научиться контролировать гнев и ярость на детей — задача не из легких. Но и сдерживать свои негативные эмоции неправильно. Правильно - выражать их так, чтобы не ранить и не унижать Ваше чадо.
★ Первая помощь в случае, когда от злости Вы готовы ударить или обозвать своего ребёнка обидным словом:
- Пауза на пару минут в соседней комнате, где Вы сначала делаете выпьете воды и сделаете глубокий вдох, прежде чем реагировать каким-либо образом.
- Если это не поможет, и Вы все еще не можете погасить вспышку гнева, можете побить подушку, прежде чем идти общаться с ребёнком на тему его отвратительного поведение. Это хотя бы снизит градус общения, пока ситуация не накалилась до предела.
★ Как правильно выражать свою злость по отношению к ребёнку?
Объяснение причин вашего гнева или разочарования может помочь ребенку понять, почему определенное поведение неприемлемо, а также дать ему возможность объясниться в ответ. Например, ребёнок испачкал стены или двери комнаты. Вас это очень злит. Нельзя за это назвать ребёнка идиотом, ведь так Вы лишь вызовете в нем агрессию и чувство обиды, а не раскаяния. Вместо этого скажите: "Я очень злюсь на тебя потому, что мне теперь придется это оттирать. Меня это просто бесит!"
Так Вы сбрасываете собственное напряжение и помогаете ребёнку понять Ваши чувства, что стимулирует его к раскаянию за содеянное.
Кроме того, правильно выражая свои эмоции Вы даете ребёнку ценный урок, который будет полезен ему и сейчас, и позже в жизни, когда он / она столкнутся с трудными ситуациями, в которых их могут захлестнуть сильные чувства, такие как гнев или печаль.
После того, как Ваши эмоции поутихли, попробуйте уже спокойно поговорить о том, что произошло и почему это вас расстроило, чтобы вы могли вместе прийти к какому-то компромиссу, а не просто наказывать его за плохое поведение без каких-либо объяснений, поскольку в долгосрочной перспективе это ничему положительному не научит.
❗ Поиск занятий, таких как спорт или хобби, которые помогут выплеснуть накопившуюся энергию, будет очень полезен.
Воспитание детей — нелегкое дело, и Вы вовсе не обязаны быть вечно добрым и улыбающимся родителем. Все время от времени совершают ошибки, поэтому не будьте слишком строги к себе, если Ваши реакции не идеальны с точки зрения "педагогики". Важно не только для себя, но и для ваших отношений с детьми, чтобы Вы прощали себя, когда случаются ошибки!
✨ Помните: выражать эмоции важно без унижения и оскорбления ребёнка, но полностью подавлять или скрывать свои негативные эмоции - очень вредно! Лучше найти для них безопасный для психики ребёнка выход. А еще прощайте себя за "срывы" — эти советы помогут справиться с гневом в будущем!
👍 Понравилась статья? Палец вверх!
ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:
Так ли необходим режим в воспитании ребёнка?
Как объяснить крохе "хорошо" и "плохо"?
5 советов: как быстро и без нервов уложить спать малыша, чтобы он крепко спал всю ночь?
🔸🔹🔸
🎁 Наборы игрушек в дорогу / для дома / в подарок, книжные наборы и наборы для новорожденных в интернет-магазине "Ребёнок Занят" (www.busybag.ru).
🔸🔹🔸