Организм ребенка уязвим, поэтому важно следить за его безопасностью. Это особенно актуально во время повышенной активности вирусов и бактерий.
Разберемся с педиатром, как соблюдать меры предосторожности в общественных местах и сохранить здоровье ребенка.
Сохраняем дистанцию и гигиену рук
В крупных городах очень сложно держать дистанцию, однако, если есть возможность, то необходимо это делать. Часто вирусы и бактерии распространяются воздушно-капельным путем, а также через контактные поверхности.
По возможности находитесь как можно меньше времени в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, так как вредоносные микроорганизмы прекрасно задерживаются в воздушном пространстве.
Также стоит обрабатывать ручки ребенка. Малыши часто хватаются за различные поверхности, которые также могут быть источником потенциальных болезней.
Используйте мыло или антисептик.
Стоит отметить, что гулять на свежем воздухе более безопасно. Микроорганизмы сносит воздушным потоком, поэтому главная рекомендация для улицы: находиться в 1,5-2 метрах от людей. Так меньше шансов подцепить вирусы и микробы.
Гигиена превыше всего!
Первое, что нужно сделать родителям — это объяснить ребенку в доступной форме, почему важно сохранять чистоту и чаще мыть руки. Если кроха уже подросла, расскажите ей также про опасность заражения вирусом и как этого избежать.
Основные правила гигиены:
- Чаще мыть руки с мылом;
- Поддерживать чистоту поверхностей и личных предметов;
- После выхода на улицу или контакта с посторонними следует принять душ или ванну;
- Обработка рук антисептиком.
Также важно придерживаться здорового образа жизни. Учитывайте, что детям нужен полноценный сон, правильный режим дня, физическая активность. Не забывайте о ежедневном массаже, упражнениях, веселых играх.
Именно такой образ жизни помогает организму стать более крепким и повысить сопротивляемость инфекциям.
Отдельного внимания заслуживает питание. Важно, чтобы пища была богата витаминами, белками и минеральными веществами. Если возраст позволяет, добавьте в рацион больше цитрусовых и проконсультируйтесь с врачом насчет дополнительных витаминов.
В период эпидемии важно уделять внимание и кожным покровам, так как раздражение, опрелости, микротравмы могут сделать кожу более уязвимой перед инфекцией. Средство гигиены в данном случае имеет большое значение; оно должно быть из натуральных материалов, дышащее и с высокими впитывающими свойствами.
Подгузники Ottino состоят из 100% целлюлозы, а в их состав входит итальянский суперабсорбент. Он позволил сделать ультратонкое, но при этом качественное изделие для детей. Малыши остаются сухими и чистыми на протяжении нескольких часов, ведь Ottino впитывает и удерживает выделения, не выпуская их обратно к коже.
Приобрести продукцию OTTINO можно на маркетплейсах Ozon и Wildberries, а на нашем сайте вы сможете ознакомиться с нужной информацией.