Общаться с животными и даже просто смотреть на них полезно для здоровья.
Когда мы грустим или злимся, то животные помогают нам чувствовать себя лучше. Ученые давно пришли к выводу, что общение с братьями нашими меньшими помогает снизить уровень стресса. Даже милые видеоролики с котятками и собачками несут пользу для здоровья: об этом подробнее мы рассказывали вот тут. Так в чем же секрет этой магии взаимоотношений?
Общение с животными помогает снизить кровяное давление, уменьшить беспокойство и депрессию. Причем это касается не только кошек и собак, которые давно стали самыми популярными питомцами, но и других братьев наших меньших, в том числе и рыбок. Контакт с животным повышает уровень гормона окситоцина, а он в свою очередь благотворно влияет на организм.
Усиленная выработка окситоцина замедляет ритм нашего сердца и дыхание, подавляет выработку гормонов стресса, снижает кровяное давление. Ну а все это вкупе помогает почувствовать спокойствие и поймать ощущение комфорта. Так что предлагаем вам «потренировать» свой организм забавными случаями с животными, которые собрал автор в один видеоролик.
Кстати, животное не обязательно должно быть нашим, чтобы мы себя почувствовали чуточку лучше: например, посмотрите на этих очаровательных котов, которые зашли в чужой дом и чувствуют себя хозяевами.
Источник:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p...
