Однажды я сделала такое "упражнение". Представила, что мы "поменялись с мамой местами"... И на секунду представила, что "я все вижу сверху". Мне сразу захотелось "ей помочь" всеми "знаками", чтобы она знала,что со мной все хорошо. Мне сразу захотелось ей сказать,чтобы "она не страдала". Мне сразу стало "мучительно больно" от ее мучений. Я осознала в этот момент, насколько ей тоже "тяжело" от моих мучений. В этот момент я поняла, что если бы на это была способна моя мама, то справлюсь и я сама.... Ради детей, ради ЕЕ внуков... Я продолжала "смотреть сверху".... Мне так захотелось , чтобы она была просто счастлива. Занималась любимым делом, жила радостную жизнь. А я просто "была бы рядом", когда это было ей нужно. Я осознала, чего хочет ее душа - моей радости. И мне нужно научиться испытывать эту радость... Поэтому наши мамы очень нас любят и хотят ,чтобы мы прожили счастливую,радостную и наполненную жизнь. Попробуйте сделать это упражнение. Поделитесь в комментариях,что у вас получи