Здоровые отношения возможны только, когда у нас выстроены здоровые личные границы. Их формула очень проста - баланс БРАТЬ / ДАВАТЬ распределен в соотношении 50 / 50.
За результат в отношениях, к которому приходит пара всегда ответственны оба 50/50.
Мы часто думаем, что это про:
- Что мы сделали не так для партнера?
- В чем были плохи?
Особенно, если партнер (или партнерша) изменили или ушли в другие отношения...
Но ответственность 50/50 это не только про "Что мы сделали или не сделали для другого?".
Это так же про:
- Что мы не сделали для себя?
- Где мы забыли про себя и свои потребности?
- Где мы стали жить жизнью и потребностями партнера вместо своих?
- Где мы взяли ответственность за другого на себя?
- Где простили за причиненную боль просто потому что без любимого невыносимо, вместо того, чтобы дать партнеру осознать, что он должен эту боль искупить, иначе отношения не продолжаться?
Мы часто думаем, что если будем хорошими и удобными, то отношения сохранятся. Это так. Но единственная причина по которой они сохраняются в таком случае - что Вы являетесь удобной средой для любых капризов партнера, за которые ему не надо брать ответственность. Он делает все, что хочет, а Вы терпите и прощаете. Это не про любовь.
Любовь - это когда партнеру ценны Вы сами, а не только Ваше отношение к нему. В таком случае, когда Вы отстраняетесь, берете паузу, заявляете о своих потребностях - ему будет некомфортно, но он начнет задумываться о том, что он может сделать, чтобы сохранить Вас рядом с собой.
Если же человек живет по принципу: "Вы все должны мне делать хорошо, иначе я уйду" - то, человек не вырос. На уровне сознания это маленький ребенок, которому нужны принимающие родители.
Если хотите здоровую любовь между М и Ж, которая наполняет обоих партнеров, заставляя расцветать все вокруг, - начинайте работать над собой, своей самооценкой и выстраиванием здоровых личных границ.
Если Вас устраивают отношения МАТЬ-СЫН или ОТЕЦ-ДОЧЬ, в которых секс естественным образом пропадет, т.к. дети не должны спать с родителями, а за ним пропадет и уважение и ваша ценность как женщины / мужчины, продолжайте быть удобными и хорошими, терпите и прощайте.
Только СНАЧАЛА ответьте себе на вопрос: Какой буду я и мои отношения в этом случае через 5 лет? Какой я буду матерью / отцом для своих детей, продолжая оставаться в этом? Что будет с моим здоровьем?
---
Тяжело понять, что происходит с Вашими отношениями? Записывайтесь на БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ.
Чек-ап по анализу отношений и Гайд по выстраиваю личных границ можно скачать ЗДЕСЬ.
