Естественно всё что прочитано, перелопачено, накладывается на свой стиль мышления, ощущения и опыт, поэтому делясь своими наблюдениями ты встречаешь, как противников, так и единомышленников.
Окунувшись в похудательное сообщество на Дзене я с удовольствием читаю дневники худеющих и не худеющих, но так же наблюдаю происходящее в других пабликах. И конечно наблюдая, как у людей меняются привычки и мироощущение, обращаешь взгляд и внутрь себя. Вообще человек проходит определённый путь и результат и выводы будут абсолютно разные и это нормально, и это особенность мышления. Увидев след от копыт, воин ассоциирует их с войной, а пахарь с урожаем.
Я смотрю на свой блог, он такой размеренный, спокойный без острых тем. Начав в прошлом году путь не только к физическому здоровью, но и к ментальному, моральному, как назвать не знаю. Похудение у меня часть общего процесса. Сейчас оглядываясь назад, я точно могу сказать, что самое сложное было принять, что это не путь к какому то конкретному весу или форме, это путь к образу жизни. И когда начинаешь, то образ того образа жизни к которому ты хочешь прийти тебе по большому счету не знаком. И мозг как то не верит в своей глубине, что ты введешь новые привычки не на период, а навсегда. Вот это "навсегда" мозг и возмущает. Ему это навсегда не знакомо, а то что было всегда привычно и комфортно.
Здесь у многих разные цели, но я вижу много единомышленников, кто идёт и формирует образ жизни и мышление. У меня прошёл год, когда я искала мотивацию, кураж, разочаровывалась, иногда не верила, что что - то возможно. Но сегодня я вдруг осознала, что у меня есть принятие того, как я живу, питаюсь, какие цели я себе ставлю. И, что мне нравится этот образ жизни, который из эфемерного представления сформировался в повседневность. И многое стало легко и обыденно, поэтому мой блог, как мне кажется такой размеренный какой то, без драмы и трагедии, иногда мне кажется, блин, ну скучно ж у тебя, Наташа. Где страсти, где заламывая рук, где острые темы.
Но у меня есть с чем сравнивать и с кем, и это не те люди, которых я вижу здесь. Мы с моей подругой идём параллельно. Гуляем, каждая по своему налаживает свой рацион. И я, как раз подвела итоги и получаю от неё сообщение с мемом. Там три тётки типа худели полгода, а через полгода делают вывод, что ничего не изменилось. Мне хотелось ответить, ну как же изменилось. Но я отшутилась. Видимо у человека разочарование, а тут человек должен проработать этот момент сам. Всё банально, всё у нас в голове и всё из головы.
Получила с утра порцию негатива от нее, я ей сделала подарок, подстригла и покрасила, она мне пишет: не стриги меня больше так коротко, а то у меня одна рожа, хоть парик покупай.
Чтобы не было илюззий, коротко это вот так, а не как у меня. Я со своим характером, раньше бы наговорила много чего. Я всегда стараюсь сделать стрижку с учётом возможностей и особенностей, конкретного человека. Но я извинилась и сделала выводы. Выводы для себя, идти дальше , чтобы у меня не было необходимости пенять на что либо, хочу выглядеть хорошо, в том числе. А подруга отпыхнула🥰 ну слила негатив на меня немножко, бывает.
Всё смешалось сегодня у меня в статье, но вывод у меня один, расти, учиться, менять себя, свои привычки, свои эмоциональные проявления никогда не поздно, никакой возраст не причина ни для чего. Возраст на лбу не написан и никаких стандартов нет, хочешь умнеть - умней, хочешь худеть - худей.
#пп #образжизни #зож #дефициткаллорий