Всем привет! Меня зовут Виктория, я веду рубрику про эфирные масла.
В прошлый раз обещала рассказать про применение эфирных масел внутрь, но решила этого не делать. Дело в том, что могут найтись люди, которые не дочитают статью до конца, купят в аптеке дешевые ненастоящие масла и навредят себе. Поэтому, у кого есть вопросы по применению эфирных масел внутрь (и любые другие вопросы про масла), могут задавать вопросы здесь Задать вопросы по эфирным маслам
А я начинаю знакомить вас с различными эфирными маслами и их воздействием на организм.
Сегодня расскажу про эфирное масло лимона 🍋
ЛИМОН (CITRUS LIMON)
Лимон — замечательное и невероятно популярное эфирное масло. Многие люди начали свое знакомство с эфирными маслами именно с него. В дополнение к бодрящему аромату оно обладает потрясающими свойствами и подходит для ароматерапии, местного применения или приема внутрь. Как получают эфирное масло лимона?
Масло лимона получают с помощью холодного отжима кожуры фрукта. Благодаря этому получается чистое, свежее и насыщенное эфирное масло. Цитрусовые фрукты произрастают во многих регионах, но лучшие масла лимона поставляют из Италии и Бразилии, где, благодаря теплому климату и плодородной почве, сложились идеальные условия для выращивания лимонов.
Почему Италия и Бразилия?
В Италии лимоны вырастают до размеров теннисного мяча, и все благодаря теплому климату и плодородной почве. В Бразилии условия похожи на климат южной Италии, а потому фрукты, в том числе лимоны, прекрасно растут.
Эфирное масло лимона с научной точки зрения.
В эфирном масле лимона высокое содержание химического компонента лимонена, который оказывает мощное очищающее действие как изнутри, так и снаружи. В нем также содержится бетапинен — компонент, помогающий снизить чувство тревоги и поддерживающий работу иммунной и дыхательной систем. Также в состав масла лимона входит гамма-терпинен — монотерпен, который защищает организм от негативного воздействия внешней среды.
Полезные свойства эфирного масла лимона.
Масло лимона относится к очищающим маслам. Оно обладает свежим ароматом, который очищает воздух и поверхности.
• Способствует детоксикации.
• Очищает и освежает воздух и поверхности.
• Улучшает пищеварение.
• Поддерживает здоровое функционирование дыхательной системы.
• Уменьшает тошноту.
• Поддерживает здоровье иммунной системы.
• Очищает ротовую полость и зубы.
Способы применения эфирного масла лимона.
Существует множество способов насладиться эфирным маслом лимона. Но помните, цитрусовые масла могут повышать чувствительность кожи к солнцу, поэтому в случае местного применения лучше избегать солнечного света и УФ-излучения в течение примерно 12 часов после нанесения.
Рекомендуемые способы применения:
• Для антиоксидантного действия и мягкого очищения организма я, например, добавляю 1–3 капли эфирного масла лимона в воду с утра. В течение 21 дня так делаю, потом перерыв. Лично у меня сразу уходят отеки, бодрость появляется. Но я заказываю только настоящее чистое масло. Вы можете мне написать, я расскажу где и как я это делаю.
• Масло лимона также может использоваться, как фантастическое нетоксичное очищающее средство для дома. Оно отлично подходит для удаления сложных загрязнений, а если добавить его в распылитель с водой, получится прекрасное очищающее средство для поверхностей.
• Распылите несколько капель для создания бодрящей атмосферы.
• Можно добавить 1–2 капли в кружку с медом и теплой водой, чтобы насладиться приятным чаем, смягчающим горло.
• Можно взять по 2 капли масла лимона, лаванды и перечной мяты в растительную капсулу и принять, чтобы помочь защитить свой организм от сезонных респираторных заболеваний.
• Используйте пропитанную маслом лимона салфетку для ухода и защиты кожаной мебели.
• Добавьте в распылитель с водой для очищения поверхностей.
• Добавьте несколько капель к оливковому маслу для очищения, защиты и блеска деревянных поверхностей.
• Смешайте несколько капель с пищевой содой для очищения загрязненных кастрюль и сковород.
• Используйте для очистки серебряных изделий и других металлов от налета.
• Используйте для удаления сложных загрязнений или пятен с поверхностей или ковров.
В следующий познакомлю вас с эфирным маслом мяты перечной и мяты садовой.
Хочу предупредить, что со всеми эфирными маслами очень важно действовать здраво и внимательно читать этикетки, где указаны рекомендуемая дозировка, степень разбавления и рекомендации по возрасту. Вы можете столкнуться с проблемой чувствительности кожи. Никогда не допускайте попадания эфирного масла в глаза, во внутреннее ухо и на чувствительные участки кожи. Беременным, кормящим и людям, находящимся под наблюдением врача, необходимо проконсультироваться с ним. И, конечно же, храните эфирные масла вдали от детей.
НО! В любом случае использовать можно только масла терапевтического класса, с подтвержденными сертификатами качества. Обычные аптечные масла не подойдут.
Перед применением любых эфирных масел необходимо проконсультироваться с врачом!
А если у вас возникнут вопросы по эфирным маслам пишите сюда 👉 Задать вопрос по эфирным маслам или мне Задать вопрос
