Приветствую вас, мои дорогие подписчики!
Многие думают,что сухой голод это что-то страшное,что эту практику могут делать только избранные люди,с какими-то сверхвозможностями.
На самом деле это не так!Вы заблуждаетесь на этот счет!Практику сухого голодания может освоить каждый человек, при желании!
Давайте дадим точное понятие сухому голоданию.Что же это за штука такая?
СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ-это аскеза, которая напрвлена не на дефицит, а на ИЗОБИЛИЕ!ДА, именно так!С его помощью можно освободиться от разного рода привязок,старых убеждений,программ.Сможете исцелить до 99% своих болезней при регулярном голоде,хотя бы раз в неделю!Также практика СД избавляет от токсинов,шлаков,паразитов в теле на глубинном уровне, в отличие от голоданий на ВОДЕ!Теперь перейдем к самому главному!
А как же правильно голодать,без срывов и нервов?
Важно понять,что вы делаете СУХИЕ ДНИ,ИЛИ СУХОЙ ДЕНЬ для себя любимого!Воспринимайте это не как ограничение, а как временный отказ от еды и воды,для того,чтобы исцелить себя,очистить свое сознание,освободиться от всего ненужного,что у вас накопилось!
СУХОЙ ГОЛОД значительно повышает вибрации тела и сознания!
Подготовка:
За неделю до СД советую отказаться от мясных продуктов,от алкоголя,от курения,от химически вредных продуктов(например"еда из Макдональдса",лимонады и т.д.),чтобы подготовить ваше тело к чистке без резкиз изменений.ТАКЖЕ за неделю можно почиститься дополнительно черным углем,касторкой,травами!
Накануне Сухого дня употребляйте в два раза меньше еды от вашего ежедневного рациона!Заходить в голодание советую с вечера,так легче и психологически и физически!Начинайте с 36 ч ГОЛОДА,например,вы можете начать в пятницу в 22:00 и выйти в воскресенье в 10:00.
ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫХОД ИЗ СУХОГО ГОЛАДАНИЯ ЭТО 80% ХОРОШЕГО РЕЗУЛЬТАТА!
Обязательное правило!Выход из голода должен длиться столько же по времени,сколько само голодание!Т.е., если вы голодали 36ч,то и выход из голодания должен быть 36ч!НА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ после аскезы вы пьете только воду,потихоньку!С утра ,как проснулись, выпейте 250мл теплой воды.Затем в течение дня пейте по 250мл,чтобы не было стресса у организма!На следующий день можете есть легкую пищу!ИСКЛЮЧЕНО:ЖАРЕНОЕ,ОСТРОЕ,ХИМИЧЕСКИ ОБРАБОТАННУЮ ЕДУ,ТЯЖЕЛУЮ ПИЩУ!По прошествии 36ч выхода из аскезы можете питаться как обычно!Но советую,все-таки,придерживаться здорового питания во избежания проблем со здоровьем!
Благодарю за то,что читаете мои статьи!Будьте здоровы и счастливы!Подписывайтесь на мой канал!Здесь я буду писать интересные стаьтьи о питании,энергопрактиках,делиться лайфхаками!
