Кисломолочные продукты в обязательном порядке должны быть в рационе каждого человека. Однако при возникновении определенных заболеваний стоит на время или же навсегда отказаться от употребления кефира, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова в беседе с News.ru. По словам специалиста, кефир благоприятно влияет на микрофлору кишечника и содержит биодоступный белок. Также кисломолочные продукты богаты витаминами А и В. Если же человек перенес какую-либо кишечную инфекцию, то кефир и кисломолочные продукты стоит на время убрать из рациона, иначе они могут поспособствовать развитию новых нарушений в желудочно-кишечном тракте. Диетолог отметила, что полностью стоит исключить кефир при непереносимости молочных продуктов.
Кисломолочные продукты в обязательном порядке должны быть в рационе каждого человека. Однако при возникновении определенных заболеваний стоит на время или же навсегда отказаться от употребления кефира, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова в беседе с News.ru.
По словам специалиста, кефир благоприятно влияет на микрофлору кишечника и содержит биодоступный белок. Также кисломолочные продукты богаты витаминами А и В.
Если же человек перенес какую-либо кишечную инфекцию, то кефир и кисломолочные продукты стоит на время убрать из рациона, иначе они могут поспособствовать развитию новых нарушений в желудочно-кишечном тракте.
Диетолог отметила, что полностью стоит исключить кефир при непереносимости молочных продуктов.