“Социофобы боятся появления на публике, телефонных звонков и возможности оказаться в центре внимания” (Вики)
Интроверт – это человек, “витающий в облаках”, находящихся в своих фантазиях и чувствах чаще, чем в реальной жизни.
Психически здоровый интроверт хорошо относится к людям и без проблем с ними общается.
Но с удовольствием возвращается обратно, в свой мир фантазий, внутренних ощущений, там ему комфортнее.
Можно ли дружить с интровертом ?
Вполне, они могут быть хорошими друзьями, глубоко уважающими внутренний мир другого человека.
С социофобом дружить будет весьма сложно.
Страх людей не даст ему спокойно общаться.
Люди, страдающие социофобией, испытывают настоящий ужас от того, как они будут оценены сторонними наблюдателями. Они почти всегда слишком сосредоточены на самих себе — на том, как они выглядят, как себя ведут. Такие люди также, как правило, предъявляют повышенные требования к себе. Страдающий социофобией изо всех сил пытается произвести хорошее впечатление на окружающих, но при этом уверен, что не сможет этого сделать. Бесчисленное множество раз он может проигрывать в своей голове возможные сценарии развития ситуаций, провоцирующих у него тревогу, анализируя, где и что он мог сделать или сделал не так. Эти мысли могут быть чрезвычайно навязчивыми и терзать человека неделями после соответствующей стрессовой ситуации. Социофобы имеют неадекватное представление о самих себе и своих возможностях, они склонны видеть себя в плохом свете. Также есть данные о том, что память таких людей хранит в себе больше плохих воспоминаний (обычные люди быстрее забывают плохое) (Википедия)
Лечится ли социофобия? Да, причем есть много весьма успешных методов. Лечение социофобии лежит в “проигрывании” тревожных ситуаций, чтобы посмотреть на ситуацию с разных сторон, чтобы переоценить её.
---------------------------------------------
Георгий Галенко. Психолог. Парапсихолог.
Записаться на консультацию
Написать в WhatsApp
------------------------------------------------