Эта практика помогает вжиться в роль вашего образа желаемого будущего. Особенно если вы ставите себе цели и делаете визуализация, как описано в предыдущей статье.
Для новых читателей представлюсь, меня зовут Гузелия, вот уже 22 года я занимаюсь психологией, энергетикой, коучингом и метафизикой. Практикую, изучаю, применяю, обучаю.
В эту практику нужно играть. Важно чтобы вас сопровождала легкость и радость на всем протяжении выполнения упражнения.
Когда вы слышите, «симоронские практики» стоит понимать, что здесь мы просто играем, шутим, веселимся. Это помогает перейти на волну другой реальности. Типа, мы просто в это играем.
Как правило я даю эту практику на своих тренингах. Там создается определенная атмосфера. Раскачивается пространство легкости и веселья. Вы тоже можете создать себе игривое настроение. Просто попробуйте.
История моей ученицы Ларисы.
Лариса работала в бюджетном учреждении, простым специалистом. Так случилось, что она раньше занимала пост начальника отдела, но после декретного отпуска, ее понизили до специалиста. Зарплата начальника и специалиста сильно отличается, практически в разы. Знания и опыт у нее был, а вот повышение получить не могла.
Лариса поставила себе цель стать начальницей своего отдела. После тренинга, ей больше всего понравилось визуализировать, потому что ей было легко представить себя начальницей. В наш общий чат она всегда писала, «я та, которая руководит отделом…» и дальше писала текст. Девочки веселились.
По ее словам, она дома всегда играла роль начальницы, раздавала всем домашним задания и проверяла как они это выполняли. Попросила членов семьи поиграть с ней в начальницу. Все дома называли ее по имени отчеству и на Вы.
Через месяц она прошла конкурс и заняла этот пост.
Практика «Я та, которая» — это техника переименования.
Сначала определитесь, с тем, что вы желаете получить, тогда будет понимание кем вы будете. И назначайте себя на эту роль.
Например, вы хотите купить кофемашину. Тогда ваша роль называется:
- я та, которая владеет кофемашиной,
- я та, которая варит вкусный кофе в кофемашине,
- я та, которая пьет кофе сваренный в кофемашине,
- я та, которая угощает друзей кофе сваренный в кофемашине,
- я та, которая чистит кофемашину,
- я та, которая покупает кофе в зернах для кофемашины.
И так далее.
Для чистоты эксперимента, возьмите одну цель и отыграйте все роли, связанные с этой целью до результата. Начните приучать свое подсознание исполнять ваши желания с простых целей. Постепенно переходя к более сложным и дорогим.
Можете использовать одновременно две практики:
«Визуализация цели» и «Я та, которая»
Легкого вам достижения цели.
А на сегодня у меня всё. Если было интересно и полезно, дайте мне знать, ставьте👍 и подписывайтесь, если еще не подписались, а если подписались, тогда делитесь с подругами, пусть им тоже поможет эта статья.
Пока.🧚♀️