Вот и подошли к концу выходные . Я вообще не поняла , что они были .
За окном снова меня встречает огненный рассвет 🌅
Солнце было очень яркое и огромное , как мне показалось
Когда я любую рассветом и закатом , чувствую как наполняю энергией и тёплым внутри .
С мужем пообщались тут про похудение и питание . Решили что питаемся по меню вместе , но он немного от него отойдёт 😃Не все рецепты ему заходят . Кашу и творог, сырники он не будет 😁 Пришел он к такому умозаключению потому что :
- появился хороший такой живот . Джинсы малы 😃
- начала мучить изжога и часто ощущение , что желудок не работает
По поводу веса, у него при росте 182 вес 79 кг. Это так то нормально , но его стал напрягать живот . Говорит сало висит
🤣🤣Тогда что же висит у меня ? 😃
Завтра со мной вместе начинаем питаться по меню .
Завтрак : цельнозерновой хлеб , куриное филе , специи , огурец и варёное кофе ( мой личный сорт героина 😂)
позавтракали и я пошла собирать мужа на химчистку . Надо было подготовить ему всю химию , проверить расходники и тд . Так как заказы оформляю я , соответственно и подготовка к ним тоже на мне . Я на каждый заказ собираю все пятно выводители , ветошь и тд . Для каждого заказа свой набор )
Муж уехал и мы с младшим отдыхали 😄Играли , дурачились . Разрешила любимую его игрушку - пылесос . Малой пылесосит ковер в комнате , а мама может спокойно чем то для себя заняться 😂10-15 минут спокойствия .
Уложила малого спать в обед и думала дремануть сама . Как уснула , тут же начались звонки 😒 Заказы заказы , конечно хорошо 🤩, но как обычно когда я сплю 🤣 Закон подлости .
Сын проспал как никогда до 16:30…. Я в это время успела и расклады по таро сделать и по дому прибраться .
Приехал муж и привез мне ещё собачек 😅 Сказал забрал последних
😍😍😍😍
На ужин решили приготовить плов ( когда нибудь я смогу сделать рассыпчатый , а не полукалька полу плов )
кстати поделитесь рецептов плова . Что бы прям рассыпчатый был .
😄 фото к сожалению нету )
Приготовила ужин и поехали на вечерний променад 😄 Каждый вечер мы либо гуляем либо катаемся . Но сегодня холодно поэтому катаемся 😄
Приезжала ещё бабушка , привезла старшего сына . Рассказала про ситуацию с двоюродным братом .
писала в в другой статье .
Да подтвердилось . Увы он погиб , убило осколком уже под конец спец операции . 😭😭😭 Очень ужасно и страшно . Сейчас тело уже в Ростове в госпитале . Теперь ждать когда отдадут . Там очередь …. Это просто нет слов .
Завтра я решила что сделаю новое фото замеров и весов . Буду отчитываться об успехах или провалах в похудение . Если конечно вам это интересно 🤨