Хочу поговорить про энергию человека. Все понимают важность энергии, энергия - это движок, это важный ингредиент харизмы, это то, что приятно ощущать и на физическом и на ментальном уровне.
Поделюсь своими мыслями, относительно того, что способно забирать у человека энергию.
1. Физическое НЕздоровье.
Если вам всё лень, нет мотивации, и буквально физических сил, чтобы встать и что-то начать делать, первое, что надо проверить - это здоровье. Многие болезни протекают бессимптомно, а вирусы способны вредить организму таким невидимым образом, что вы годами будете думать, что здоровы, так как внешне и по самочувствию большого отличия не будет. Но вы просто будете медленно угасать, при этом внешне оставаясь здоровым человеком.
Решение: найти хорошего терапевта и придти именно с такой проблемой: у меня апатия/нет сил/тревожность (выберите своё). Хороший терапевт назначит нужные анализы, проведёт полное обследование и, скорее всего, выяснится, что именно у вас забирает силы и энергию. Дифициты витаминов это будут или какие-то более серьёзные вопросы - вы удивитесь, но именно этот пункт в большинстве случаев является причиной отсутствия сил.
2. Ментальное неблагополучие.
Этот пункт подключается, когда мы решили вопрос с первым пунктом или исключили его.
Иногда человек сам не понимает, что совершает такие действия, которые лишь усиливают его негативные восприятия. Например, вы чувствуете лень, но вы продолжаете совершать действия, которые эту лень лишь усиливают. Говорите об этом с подругами, много лежите, не решаете бытовые вопросы, минимально вовлечены в рабочие процессы. То есть не разгоняете энергию, а ещё больше концентрируете её остатки под знаком минус.
Решение: ошибочно полагать, что энергия снаружи. Снаружи только вдохновение, но энергия всегда ВНУТРИ НАС. И никто, кроме вас, не сможет запустить этот мощный двигатель. Представьте, что вы сидите за рулем мощного автомобиля, ваша нога в любой момент может нажать на газ, но вы сидите за рулем и ждёте, когда газу поддаст проходящий пешеход, другой автомобиль, позвонит друг и через телефон поддаст газку, или мужчина просто своим присутствием сделает это за вас. Нет нет и ещё раз нет! Только вы способны нажать на газ и тронуться с места, разогнать свой автомобиль до нужной скорости. Утопия сидеть за рулем и думать, что машина поедет без вас.
Хотела написать ещё несколько пунктов, но потом подумала, что и этого достаточно, чтобы кое-что осознать.