Сейчас популярны такие термины, как созависимость, токсичные отношения и другие.
Среди них – абьюз.
Abuse – означает насилие, abuser – это человек который совершает насилие.
Распознать насильственное общение можно если вы сами исключили его из своей жизни, доверяете своим ощущениям и умееете защитить себя!
К сожалению, насильственное общение довольно распространенное явление. Поступки абьюзеров, которые они считают допустимыми и даже проявлением любви, на деле не являются любовью и заботой. То, что они делают «во благо», как правило, никакого «блага» не приносит. Но вот вопрос: как распознать абьюзера уже на первом свидании?
Ознакомьтесь с основными признаками:
Нарушение границ.
Абьюзер стремиться захватить все пространство вокруг себя, поэтому он будет нарушать ваши психологические и физические границы. Он будет с первой встречи указывать вам, что вам нужно делать и делать акцент исключительно на своем комфорте и чувствах. Прикасаться к вам без вашего желания, и стремиться всеми силами уменьшить дистанцию между вами.
Критика.
Уже на первых свиданиях вместо того, чтобы почувствовать здоровый интерес, вы почувствуете себя недостаточно хорошо. Все благодаря критике. Она будет проскальзывать в мелочах, но она обязательно будет. При этом стоит обращать внимание не только на то как человек общается с вами, но и с другими людьми во время вашей встречи.
Навязчивость.
Стремительное развитие отношений влечет за собой усиление контроля за вашей жизнью: где были, чем занимались, с кем проводили время и так далее. Может показаться, что это интерес, но вместо предложения совместных планов вы снова встретитесь с критикой, высказыванием его мнения без учета вашего комфорта и интереса. Еще один характерный признак – ревность. Абьюзер может обидеться, если узнает, что на днях вы встретились с приятелем и провели утро в кафе – игнорировать, играть в «горячо-холодно».
Он обесценивает ваши чувства и проблемы.
Наверняка на первых свиданиях вы будете делиться какими-то ситуациями из жизни. Самая частая реакция абьюзера на откровения – это обесценивание. При чем оно может быть подано под макой сопереживания, а после вам снова дадут совет или ответ в стиле «Да это пустяки, вот у меня…» или «Мне б твои проблемы» - вот, что чаще всего можно услышать от человека не заинтересованного в равных и открытых отношениях.
Доверяйте своей интуиции. Это не просто домыслы и страхи. Дискомфортные ощущения вряд ли взялись ниоткуда – если на свидании вы чувствуете себя не в своей тарелке, подумайте о том, что вас отталкивает в мужчине – может быть, частые расспросы, назойливость или критика?
Уязвимее всего в общении с абьюзерами оказываются женщины не уверенные в себе. Они вместо сомнения в поведении человека начинают винить себя в том, что он как-то ни так к ним отнесся. А абьюзеру только это и нужно, загнать вас в зависимость через вашу неуверенность, стыд и вину.
Берегите и любите себя!
С уважением к Вам, психолог Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru