Найти в Дзене
Ксения Кокош

Если родители пьют …

Кажется, мои родители начали крепко пить после пожара. Мне тогда было 8 лет. Мама меня будит и говорит: «Соседи горят, вставай». Наш частный дом тогда серьезно пострадал, денег на его восстановление не было, возможно именно тогда родители не выдержали и начали сильно бухать, не думая о том, что на их руках лежит ответственность за двоих детей. «Ну что ж, родители не думают, значит буду думать я», - решил мой детский мозг. С тех пор я начала быстро взрослеть, становиться серьезной мамой троих детей.  Это было предисловие к тому, о чем я бы действительно хотела разговаривать. О том, что же делать с больной психикой тех, чьи родители были алкоголиками. Как сложно то писать, прям голова сопротивляется: «Нет, не надо, не лезь в это!» - кричит она. Но уж дудки, слишком мало написано об этом, слишком мало сказано! Хоть пять слов, хоть три предложения, но это уже большой вклад в копилку страны, в которой ну ооооочень много пьют.  Во-первых я хочу перечислить книги, которые помогут хоть чу

Кажется, мои родители начали крепко пить после пожара. Мне тогда было 8 лет. Мама меня будит и говорит: «Соседи горят, вставай». Наш частный дом тогда серьезно пострадал, денег на его восстановление не было, возможно именно тогда родители не выдержали и начали сильно бухать, не думая о том, что на их руках лежит ответственность за двоих детей. «Ну что ж, родители не думают, значит буду думать я», - решил мой детский мозг. С тех пор я начала быстро взрослеть, становиться серьезной мамой троих детей. 

Это было предисловие к тому, о чем я бы действительно хотела разговаривать. О том, что же делать с больной психикой тех, чьи родители были алкоголиками. Как сложно то писать, прям голова сопротивляется: «Нет, не надо, не лезь в это!» - кричит она. Но уж дудки, слишком мало написано об этом, слишком мало сказано! Хоть пять слов, хоть три предложения, но это уже большой вклад в копилку страны, в которой ну ооооочень много пьют. 

Во-первых я хочу перечислить книги, которые помогут хоть чуть-чуть понять те процессы, которые неизбежно произошли в мозгу тех, чьи родители пили: 

1. Взрослые дети алкоголиков 

2. Женщины, которые любят слишком сильно 

И наверное это все, что я могу вспомнить, к сожалению. Поймите правильно, это моя первая статья об этой ужасающей теме. 

Во-вторых, те книги, которые помогут вам помочь жить дальше ни смотря на всю боль, которую пришлось вам пережить: 

1. Сказать жизни ДА и вообще все книги Виктора Франкла 

2. Радикальное прощение Колин Типпинг 

В-третьих, скорее всего вы находитесь в сильнейшем стрессе и вам не обойтись без консультации психотерапевта, который, при необходимости, назначит вам антидепрессанты. 

В-четвёртых, как-бы мало у вас ни было денег, обязательно найдите возможность посещать консультации психолога. 

В-пятых, практически в каждом крупном городе РФ есть группа поддержки Ал-Анон для детей-алголиков, эти группы помогут вам понять, что вы не одни, что вас не бросят. Это возможность быть услышанным, найти соратников и перестать бояться осуждения и одиночества. Группы дают прекрасный терапевтический эффект.

Вам может помочь молитва, медитация, музыка (кстати, перестаньте слушать «сопелки», !прекратите жалеть себя - а это вообще основное!), домашнее животное, уход за растениями, творчество. 

Ну все, я сдаюсь, больше ничего не могу из себя выдавить. Может быть у кого-то ещё есть мысли по этому поводу? Делитесь!