Когда речь заходит о том, чтобы быстро повысить работоспособность, снять хронический стресс, то многие из нас упираются в одну из проблем: либо нет времени, либо денег. А еще чаще, и того, и другого одновременно.
Если вы не знаете, то в России есть очень крутые санатории превентивной и восстановительной медицины, работающие на основе самых последних научных достижений. Например, это курорт «Первая линия» в Ленинградской области. Однако главный нюанс в том, что предлагаемые там программы биохакинга, детокса, ревитализации организма невероятно дорогие.
Если рассматривать классическое санаторно-курортное лечение, то предлагаемые там процедуры наиболее эффективны, если вы приезжаете на 15-22 дня. Очень немногие люди могут себе позволить выделить столько времени.
Однако, я как специалист, который постоянно ездит и изучает санатории, нашел оптимальное решение. У меня, как и у многих из вас, времени почти нет. Волка ноги кормят. И я пока еще не миллионер, поэтому «Первая линия» или там «Кивач» не по карману. Вместе с тем, как и многие из вас, я нахожусь в диком стрессе. Covid-19, СВО на Украине, полнейшая неопределенность – всё это угнетает, истощает нервную систему, что не может не сказываться на физическом состоянии.
И я решил внимательно проанализировать лечебные программы элитных центров prevent age, чтобы найти похожие процедуры в обычных санаториях. И не только нашел, но и попробовал на себе.
Приехав девятого февраля 2023 г. в Железноводск, я остановился в санатории «Плаза СПА». Попросил медицинского консультанта показать возможности лечебной базы, и конкретные процедуры, которые помогут мне быстро восстановить работоспособность, убрать вялость и стабилизировать психоэмоциональное состояние.
Для снятия стресса:
- комната аудиовизуальной релаксации, где ты сидишь в массажном кресле, 30 минут все тело массируется под звуки медитативной музыки в помещении с имитацией звездного неба. Вышел оттуда, как-будто сутки проспал.
- сухой водный массаж. Лежишь на кушетке 20 минут, а спина массируется мощными струями воды, которые бьют внутри кушетки. Есть несколько режимов работы этого аппарата. Засыпаешь на пятой минуте. И массаж и релакс.
- душ Виши. Ты лежишь на кушетке, а сверху весь периметр тела массируется тонкими струями очень теплой воды. Одна из самых приятных водных процедур.
Официальный сайт «Плаза СПА»: https://zheleznovodsk.plaza.spa/
Прямой телефон отдела бронирования: 8 (87932) 2-60-88
Промо-код для акции "2 ночи в подарок" - «От Владислава».
Для повышения тонуса:
- общая криотерапия. Невероятно тонизирующая процедура. Помимо того, что она укрепляет иммунитет и устраняет суставные боли, выходишь оттуда с ощущением готовности пробежать 10 км.
- лазерное облучение крови (внешнее или внутреннее). Популярный сейчас метод улучшения общего самочувствия.
- озонотерапия. После процедуры ощущаешь резкий прилив сил. Озонотерапия, как и лазерное облучение крови, оказывает пролонгированное воздействие.
- барокамера. Особенно хорошо проходить процедуру после ковида, так как она насыщает организм кислородом.
Особо рекомендую магнитотурбон – это аппарат, который с помощью магнитного поля устраняет воспалительные процессы в организме, улучшает иммунитет, снимает болевые ощущения. Результат заметен после первой процедуры.
Еще один современный метод восстановительной медицины – аппарат MBST. Ядерная магнитно-резонансная терапия. Восстанавливает поврежденную после травм или изношенную возрастными изменениями хрящевую ткань. Даже грязи Мертвого моря или Сакские грязи не способны так быстро и эффективно лечить, как MBST.
По себе скажу, что никто ничего супер нового в восстановительной медицине не придумал. Присмотритесь к элитным anti-age клиникам. В их программах с модным названием «биохакинг» значительная часть процедур как в российских санаториях уровня 4*.
Официальный сайт «Плаза СПА»: https://zheleznovodsk.plaza.spa/
Прямой телефон отдела бронирования: 8 (87932) 2-60-88
Промо-код для акции «От Владислава». 2 ночи в подарок.
Сколько времени нужно, чтобы восстановиться?
Если насытить лечебную программу максимально, по 5-7 процедур в день, то через 5 дней вы будете в норме. Но восстановление сильно зависит от нескольких факторов:
а) насколько ваш организм зашлакован.
б) насколько вы эмоционально или физически истощены.
в) насколько вы готовы помочь организму восстановиться правильным режимом дня.
Обязательно нужно три раза в день пить минеральную воду, чтобы почистить кишечник, где сосредоточено 90% всех иммунных клеток организма. Не налегать на «шведский стол», а придерживаться максимально сбалансированного питания. Много быть на свежем воздухе и активно двигаться (прогулки по терренкурам в Курортном парке, физическая активность в спортзале санаториям и ежедневное плавание в бассейне).
Вот вам основные принципы восстановительной медицины с оптимальным бюджетом и небольшими затратами времени. При соблюдении всех этих советов уже через 5-7 дней уедете домой с ощущением, что вашу внутреннюю батарейку перезарядили на 100%.
Звоните напрямую в "Плаза СПА" 8 (87932) 2-60-88 чтобы узнать цены и получить скидку по промо-коду "От Владислава".
Еще больше информации о "Плаза СПА" на сайте - https://zheleznovodsk.plaza.spa/