Однажды, жарким летним днём мы отправились всей семьёй на водоём. Брат предложил мне и сестре взять катамаран. Мы уплыли далеко от берега. Погода стояла отличная, вода тёплая, нам было очень весело втроём.
Брат начал нырять в воду, потом сестра, а я тоже очень хотела прыгнуть в воду, но жутко боялась. Я умела плавать, но нырять на глубину ещё не пробовала. Они очень долго меня уговаривали. Я очень долго не решалась, страх не пускал меня в воду. Последнюю из убеждающих фраз, которую сказал мне брат: «Да ты не бойся, вода сама тебя вытолкнет». И я решилась! Прыгнула с катамарана в глубину и... действительно! Вода легко вытолкнула меня наверх, я почувствовала себя счастливым поплавком. Я прыгала в воду снова и снова. Я была очень счастлива! Мы трое так увлеклись нырянием, что забыли о времени. Обеспокоенные родители потеряли нас из видимости и отправили за нами спасателей на катере, которые вернули нас на берег. День прошёл прекрасно.
Ситуация с нырянием помогла мне понять – если ты боишься что-то сделать, этот страх можно преодолеть только одним способом – «войти в страх» и сделать то, чего боишься. Убегать от страха бесполезно, он будет тебя догонять. В дальнейшем я часто пользовалась этой формулой и это всегда помогало мне успешно преодолеть какой-либо страх.
