Психологи утверждают, что сплетни – это наследство, которое современный человек получил от своих древних предков. Но если сотни лет назад распространение информации о жизни других людей было связано с перениманием привычек, традиций и устоев, сегодня сплетни в основном негативны.
Как понять, что о вас сплетничают
Есть несколько признаков того, что окружающие будут распускать слухи о вас или уже делают это.
Они уже сплетничали о других
Если кто‑то любит пообсуждать чужую жизнь, значит, он вряд ли откажет себе в удовольствии посплетничать и о вас. Такие люди любят втираться в в доверие, чтобы выудить необходимую им информацию. И если с ними разоткровенничаться, через какое‑то время можно узнать о себе много нового — правда, уже из новых уст.
Они перестают говорить, когда видят вас
Если, к примеру, вы заходите в помещение, полное коллег, а те внезапно замолкают, это может быть довольно тревожным признаком. Конечно, они могли говорить о чём‑то несерьёзном. Но скорее всего, они просто обсуждали вас.
Вам задают странные вопросы
Если, например, кто‑то пустил слух, что вы отдыхали на Мальдивах во время продолжительного отгула, может найтись тот, кому интересно узнать подробности. И этот человек очень удивится, когда выяснит, что на самом деле вы неделю пролежали дома с температурой.
Иногда, если собеседник боится или стесняется спрашивать напрямую, он может задавать наводящие вопросы в духе «Чем занимался на выходных?» или «Как провёл свободное время?».
Чтобы сплетни не подкосили ваше душевное здоровье, нужно во первых, не опускайте руки и не позволяйте чувствам взять над вами верх
Из‑за несправедливости и обиды вы можете ощутить бессилие. В такие моменты лучше отвлечь себя на какое‑то время и вернуться к проблеме с «холодной» головой.
Вы должны понимать, что не виноваты в том, что кто‑то сказал о вас что‑то плохое. Тем более если это неправю личность. с тем, к кому он относится, но и с тем, кто его распространяет.
Постарайтесь искренне простить собственных обидчиков. Например, признайте, что, скорее всего, их жизнь настолько тяжела или скучна, что они лезут в вашу. Можете даже пожалеть их про себя.
Возможно, сплетни быстро затихнут сами собой.
Чем больше ты думаешь о том, какое впечатление составляют о тебе посторонние люди, тем более подверженной и зависимой от сплетен ты можешь стать. Старайся не зацикливаться на негативных реакциях людей на твою личность или действия.