Есть их стоит определенным способом
Финики считаются настоящей пищей долгожителей и содержат в себе огромное количество полезных витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Также эти плоды обладают мощным противовоспалительным эффектом, пишут «Кубанские новости».
Есть рекомендуется по четыре плода в день, финики следует не просто промыть, а еще и замочить. Поскольку они достаточно калорийны, лучше съедать их в первой половине дня.
Плоды содержат медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, витамины А, С, В1, В2, В6, они обогащают организм рядом антиоксидантов и 23 видами аминокислот, способных противостоять с болезнями сердца, онкологии, болезни Альцгеймера и диабету.
Кроме того, финики успешно борются с вирусными инфекциями, успокаивают кашель и выводят мокроту. Полезны при анемии, гипертонии, хорошо влияют на сердце, печень и почки.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!