Сонливость, снижение работоспособности, сухие кожные покровы, выпадение волос могут говорить о нарушении обмена веществ в организме
«Мосленте» об этом рассказала эксперт Ольга Малиновская.
По её словам, плохой метаболизм может быть наследственным и приобретённым.
К признакам плохого обмена веществ можно отнести резкие перепады настроения. Врачи рекомендуют обратить внимание на сильную усталость, беспричинный набор веса, плохое настроение.
У женщин проблемы в работе щитовидной железы диагностируются чаще, чем у мужчин.
Чтобы нормализовать обмен веществ, придётся внести корректировки в образ жизни, заняться спортом или прибегнуть к медикаментам.
Ранее диетолог рассказал о том, как правильно прийти к здоровому питанию.
Диетолог-эндокринолог и специалист по правильному питанию Наталья Лазуренко отмечает, что сбалансированное питание может быть только персональным, подобранным специально под потребности конкретного человека.