Одежда на лыжной прогулке играет важную роль, ведь стоит одеваться так, чтобы не было холодно, но при этом чтобы было не слишком жарко. В наше время с этим все проще, ведь технологии в одежде тоже не стоят на месте. В этой статье мы с вами разберем что стоит надеть на занятие лыжами.
Экипировка лыжника состоит из нескольких слоев:
- термобелье;
- разминочный костюм;
- ветрозащитный жилет;
- аксессуары: шапка, перчатки, носки, очки, баф-труба(вместо шарфа).
Первым слоем мы с вами надеваем термобелье - это специальное белье, которое поддерживает тепло и выводит влагу с нашего тела. Его нужно надевать на голое тело, но никак не поверх другой одежды. Существует термобелье с ветрозащитной мембранной, которое не пропускает ветер и без нее.
Далее поверх термобелья надеваем специальный разминочный костюм предназначенный специально для тренировок, который состоит из ветрозащитной куртки и штанов. Вот он и служит нам для защиты от ветра и холода.
Если вдруг вы мерзлячий человек или на улице очень холодно, а только разминочный костюм вас не спасает, то предлагаем вам надеть ветрозащитный жилет. Он точно должен защитить вас от ветра и холода.
Из аксессуаров здесь классический набор:
- теплые перчатки или варежки - для защиты ваших рук;
- шапка - чтоб уши остались на месте и не продуло;
- очки - для защиты наших глаз от снега или солнца;
- теплые носки - чтоб все пальчики на ногах остались целы и не замёрзли;
- баф-труба - удобная вещь заменяющая шарф, совсем не мешается и спасает нашу шею.
Вот такой базовый список одежды, необходимой для того, чтобы вам было тепло и комфортно во время занятия лыжами у нас получился. Ведь одежда играет не малую роль, она не должна приносить нам дискомфорт. А также не забывайте про сменную одежду после активного отдыха, ведь если одежда после занятия высохнет на вашем теле - это очень большая вероятность того, что вы заболеете!
Всем спорт и не болейте!