Добро пожаловать в Мастерскую Магия Света!
В современном мире все чаще и чаще человек задумывается о счастье. И у каждого человека оно своё. Для кого-то это деньги, слава и популярность, а для кого-то возможность родить ребенка. У детей тоже все по-разному-одному достаточно мишку из супермаркета, а другому нужен айфон последней модели.
Счастье для каждого индивидуально, но есть несколько простых и для всех одинаковых методов ,которые приблизят Вас к счастливой жизни:
✅Фитнес или спорт .
Да звучит банально, но активный образ жизни запускает в вас энергию, вырабатывает эндорфин так называемый «гормон счастья». Можно просто включить музыку и потанцевать от души. Тело должно двигаться , энергия должна течь -только так у Вас не будет застоев в жизни)
✅Позитивные аффирмации и медитации.
Именно аффирмации помогают внедрить в наше подсознание, что в жизни все прекрасно и хорошо.
Казалось бы простые фразы, но все что мы проговариваем заседает в нашей голове. О чем думаем, то и притягиваем, наши мысли материальны.
А вот если ныть , то вас ещё больше затянет это болото, так что вперёд аутотренинг «я самая обаятельная и привлекательная» повторяем ежедневно и становимся счастливыми.
(Пример аффирмации на день:
📍Я наполняюсь энергией, счастьем и здоровьем.
📍Все мои мечты исполняются благоприятным для меня образом.
📍 С каждым днём я становлюсь здоровее и счастливее.
✅ Визуализация.
📌уединитесь, включите расслабляющую музыку, зажгите свечи , возьмите ручку и листок бумаги и напишите свои самые сокровенные желания, не навязанные обществом, а именно то ,что давно хотите , но вслух даже не произносите , окунитесь в этот волшебный мир. Это и будет ваша мотивация к свершению счастливой жизни , помните-мечты сбываются.
✅Благодарность.
Заведите красивый блокнот и назовите его « Дневник Благодарности»
Записывайте в него все свои благодарности -новому дню, месту на парковке, начальник похвалил . Если Вы делаете это каждый день, то Вы несомненно поймёте сколько всего хорошего в жизни имеете. Просто забываете о простых вещах, воспринимаете все как должное. А вы попробуйте говорить спасибо почаще и Вы убедитесь , что это и есть ощущения счастья .
✅ Встречайтесь с дорогими Вам людьми.
Мы настолько погрязли в виртуальной жизни , что не видимся годами с близкими людьми, которые живут совсем рядом. Нам проще кинуть смс , мы даже уже реже звоним, что говорить о реальных встречах. А это ведь так необходимо -обмениваться живой энергией!
Вы наполняетесь и становится намного легче дышать . У вас внутри тепло и приятно от объятий с подругой, мамой или братом.
Да самая сложная работа-это работа над собой, но ведь это нам надо. Ведь никто не даст нам ощущение «счастья»
если мы сами не счастливы. Счастливым может стать человек только сам. Все в Ваших руках.
Используйте эти методы и Вы обретёте своё Счастье.
Я рада каждому из Вас и желаю вам всего самого наилучшего.