Наша жизнь в значительной мере определяется подсознательными установками, которые формируются в детстве и взрослом возрасте. Если мы хотим достичь чего-то, но сталкиваемся с препятствиями, вероятнее всего это связано с негативными установками в нашем подсознании. Эти установки ограничивают наши возможности и могут препятствовать достижению желаемого результата. Однако, осознав эти установки, мы можем начать их изменять и тем самым расширить границы своих возможностей.
Что такое убеждения?
Убеждения - это вера в что-то, которая формируется от двух факторов: в детстве или из опыта. Они могут влиять на нашу жизнь, но часто мы не осознаем их. Наше поведение подтверждает наши убеждения. Если мы не осознаем свои негативные установки, они могут продолжать действовать на нашу жизнь, подтверждая их реальность.
Например, вы всю жизнь мечтаете о путешествиях, но почему-то именно в тот момент, когда вы все досконально продумываете, составляете все возможные планы действий, пытаетесь предвидеть непредвиденное… Что-то обязательно происходит. Или вы заболеваете, или что-то ломается дома или что-то еще. В результате ваше долгожданное путешествие срывается или идет совсем не по плану.
Наше поведение может саботировать наши усилия, если мы не осознаем свои убеждения.
Установки можно поменять
Безусловно, чтобы изменить что-то в своей жизни, нужно найти и понять свои установки, которые могут мешать достижению целей. Для начала нужно проанализировать сферы жизни, где что-то не получается, выбрать одну из них и задаться вопросом, какая установка мешает достижению гармонии в этой области. Также можно обратить внимание на шаблонное поведение в определенных ситуациях и попытаться понять, какие убеждения за этим стоят. Важно записывать обнаруженные установки и рассматривать их со стороны, задавая себе вопросы о том, действительно ли они соответствуют правде. Каждая установка может ограничивать нашу жизнь, если мы не осознаем их и не выходим за пределы зоны комфорта.
В следующей статье я расскажу вам, как избавиться от негативных установок.
В статье использованы изображения
https://ru.freepik.com/free-photo/error-alert-failure-icon-problem-concept_16482944.html