Всем привет!
В продолжение вчерашней темы по поводу дискомфортной трезвости. Когда у человека ухудшается эмоциональное состояние, что непременно сказывается на его физическом здоровье, в этом состоянии есть всего два пути.
Назад в старую жизнь с прежними привычками
Этот способ выбирает большинство бросающих алкоголь. Они уже не в состоянии терпеть эту трезвость. Для них это непреодолимое испытание и им проще сорваться, чем дальше играть в эту игру, которая ведёт к новой жизни.
Именно по этой причине многие так и не могут бросить. Для них жизнь превращается в череду срывов, где и просвета не видно. Жизнь превращается в мучение. И сколько они не пытаются, всё равно постоянно идут той же до боли истоптанной тропинкой. Она уже настолько знакома человеку. Он знает каждый поворот, каждый кустик. Знает, что она непременно ведёт к страданиям, но всё снова и снова выбирает этот путь.
Первый вариант понятен и очень прост. Тут и говорить особо не о чём. Почему так происходит и что человек делает не так станет понятно из второго варианта.
Путь наверх
Человек пытается бросить пить. Он просто продолжает жить прежней жизнью и надеется, что она сама измениться и он больше никогда не захочет пить. К счастью, это так не работает. Чтобы что-то получить нужно приложить определённые усилия. Потратить ресурсы. Да и вообще, сколько вы готовы потратить на возможность жить новой жизнью!? Вообще во сколько оцениваете свою жизнь!? Ничего не делая, человек по сути обесценивает самого себя. Я никто и ничего не стою. Именно такой подход вырубает на корню любые попытки бросить.
Чтобы пережить первый год трезвости и не сорваться. Чтобы обрести трезвость и наконец найти истинного себя, нужно тотально уйти в работу над собой. Это должно стать хобби. Постоянно пробовать что-то новое. Находить новые увлечения. Делать привычные вещи по-другому. Всё это очень здорово перестраивает привычное мышление и всё дальше отдаляет от старых привычек, вроде алкоголя.
Обязательно нужно работать с телом. За годы употребления человек просто забывает о нём, изрядно над ним издеваясь. Любая физическая активность будет улучшать эмоциональное состояние. Прогулки, бег, гантели, отжимания, планка, дыхательные техники, медитации. Вариантов бесчисленное количество. Только пользуйся, но большинству проще продолжать кормить своё тело ядами и надеется что всё будет хорошо. Но тело живое и реагирует оно соответствующим образом, сигнализируя человеку о своих сбоях с помощью болезней, пока они не перейдут в хронические, а затем и смертельные. Ну а как алкоголь убивает эмоциональное состояние человека, можно легко понять, увидев как себя чувствует пьющий человек и как складывается его жизнь. Это очень показательный момент, но именно этого большинство даже заметить не может. Но со стороны трезвого человека, это очень показательно бросается в глаза. Здесь очень хорошо работает фраза: только ты являешься создателем всего в своей жизни.
Ну а почему пьющий не способен разглядеть в самом себе проблемы к которым ведёт алкогольный образ жизни, довольно легко объяснить. Есть даже лютые алкоголики, которые таковыми себя не считают. Почему это происходит? Так уж устроен наш мозг и это нормально. Каждый защищает свои установки в голове. Все установки ведут к определенным привычкам и к соответствующему образу жизни. Алкоголь это отличный пример для демонстрации того, как работает мозг человека. Он просто защищает свой образ жизни и других вариантов не знает. Кто алкоголик? Я? Только на выходных немного могу выпить. Так все пьют. Мой сосед, вот он алкоголик, знаете как он пьет. Классические примеры защиты мозгом своих программ. И другого там просто нет. Скажи такому человеку, что можно жить совершенно трезво, он просто этого не поймёт. У него в голове таких файлов просто нет.
Чтобы пережить непростой период отвыкания от алкогольного образа жизни, нужно тотально уйти в перестройку своих интересов и других привычек, работать с телом и получать антиалкогольную информацию. Лучше отдать кому-нибудь телевизор и найти для общения сознательных трезвенников. Тех кто говорит про плюсы трезвости, а не рассказывает очередную пьяную историю. Это только вызывает воспоминания о былой алкогольной жизни.
Только с помощью второго варианта можно выбраться из алкогольной западни и навсегда забыть про весь тот ужас и все те страдания, что он приносил. Избавиться от мощной вредоносной программы в своей голове можно только если изменить себя внутри и создать новые программы, а без нового опыта и новых интересов это просто не возможно.
Благодарю за твоё внимание!🔥