Вы изо всех сил пытаетесь найти время, чтобы приготовить вкусную еду в загруженных буднях?🤯
Не бойтесь! Мы подготовили для вас 10 быстрых, простых и, самое главное, вкусных рецептов, которые идеально подходят для занятых вечеров в будние дни🔥
Эти рецепты требуют минимальных усилий и времени:
🍽️ Цыпленок c овощами на сковороде: этот рецепт так же прост, как бросить курицу и ваши любимые овощи на противень, приправить солью, перцем и запечь в духовке в течение 25 минут.
🍽️ Салат с тунцом, авокадо и греческим йогуртом: смешайте банку тунца с греческим йогуртом, пюре из авокадо и приправами и подавайте с цельнозерновыми крекерами или хлебом.
🍽️ Тако с черной фасолью: этот вегетарианский рецепт готовится всего 15 минут! с консервированной черной фасолью, приправами и вашими любимыми начинками для тако.
🍽️ Паста песто с помидорами черри: приготовьте любимую пасту, перемешайте с купленным в магазине соусом песто и посыпьте помидорами черри и сыром пармезан.
🍽️ Чесночные креветки, обжаренные во фритюре: этот рецепт занимает всего 20 минут, он насыщен ароматом благодаря приправе из чеснока и имбиря.
🍽️ Сковорода с колбасой и овощами: поджарьте колбасу и овощи на противне с оливковым маслом, солью и перцем для легкого и питательного блюда.
🍽️ Пряная лапша с арахисовым маслом: отварите лапшу и перемешайте с острым арахисовым соусом, приготовленным из арахисового масла, соевого соуса, меда и шрирачи.
🍽️ Кесадилья с помидорами и моцареллой: наполните лепешку нарезанными помидорами, травами, свежим сыром моцарелла и обжарьте на сковороде, пока они не станут хрустящими и не расплавятся.
🍽️ Салат из нута: смешайте консервированный нут, нарезанные кубиками овощи и простую заправку для быстрого и ароматного салата.
🍽️ Завтрак на ужин: приготовьте блины, яичницу-болтунью и бекон для простого, но сытного ужина, который понравится всей семье.
Эти быстрые и простые рецепты спасут ваш день, когда мало времени и энергии готовить сложные блюда🥰
С небольшим планированием и подготовкой вы сможете наслаждаться вкусной и здоровой едой каждый день недели. Попробуйте эти рецепты, и вы сможете быстро приготовить вкусный ужин на всю семью!👨👩👧👦
