Турция страна №1,страдающая от ожирения.Почему?

Здесь есть несколько причин, которые выводят эту прекрасную страну на первое место в столь печальной статистике. Я делюсь своими наблюдениями, которые сформировались у меня за несколько лет жизни в Турции. Давайте разбираться. Тема так же касается и детей. Здесь малышей с лишним весом очень много.

1 причина. Хлеб.

Турки едят хлеб в большом количестве. Дом без хлеба - это дурной тон. Хлеб подаётся на любой приём пищи. Хлеб белый, дрожжевой и очень быстро съедающийся , т.к. насыщения от него особого нет. Пустые калории. Проблема ещё в том, что в турецких школах нет столовых и еду надо приносить с собой по определённому списку. Как вы думаете что является основным приёмом пищи у учеников? Правильно, хлеб. Хлеб с помидором и сыром- это у них сэндвич, хлеб поджаренный с маслом -это тост , хлеб с вареньем или шоколадной пастой. 5 дней в неделю. Моя дочь второклашка и я единственная мама в классе, кто идёт против системы. Стараюсь готовить высокобелковую еду , хлеб очень редкий случай. Ещё здесь надо отметить одну особенность турецкого менталитета- детей заставляют есть до конца , не доеденная порция это грех. А порции по своим размерам не уступают взрослым.Детей тупо закармливают.

Это я купила хлеб на ужин. Как вы думаете сколько осталось буханок? Одна! И съел мой муж, я и дети не едим особо. Без хлеба, говорит, я не наедаюсь.

2 причина. Масло .

Масло используется в огромном количестве! Как и подсолнечное так и сливочное. Обжариваются овощи , мясо, яйца , делаются соусы. С хлебом просто идеальное сочетание под названием "здравствуй жир".

Брать масло 1,5 литра не имеет никакого смысла. Быстро кончится. Надо 5-10 литров.

3 причина. Сахар.

Ребята, сахар используется тоже в огромном количестве. На одну турецкую чашку чая приходится одна ложка сахара. Это очень много. Плюс всевозможные десерты, где основа или сахар в чистом виде или заварные крема. Это просто катастрофа.

Опять же надо брать по 5-10 кило. Расход большой.

А всевозможные сладости с химией и трансжирами? Они тоже берутся к чаю или детям в школу в прикуску с хлебом

4 причина. Малоподвижный образ жизни.

Если мужчины ещё работают , то женщины, как правило сидящие дома, среднего возраста уже заметно заплывшие. Движения нет. Готовка- уборка- поедание еды.

Ну вот как то так! Хотя с тем изобилием овощей и фруктов и прочих продуктов тут можно прекрасно поддерживать правильное питание.

Как вам статья? Есть мысли ? Я же ещё не указала такую причину как курение. Курят все без разбора.

#турецкаяеда

#едавтурции

#жизньвтурции

#Турция

#особенноститурции