Лечение депрессии обычно включает в себя сочетание лекарств, психотерапии, изменения в стиле жизни и поддержку семьи и друзей. Лекарства, такие как антидепрессанты, могут помочь регулировать настроение и облегчать симптомы депрессии. Психотерапия, такая как когнитивно-бесповоротная терапия (КБТ) и межличностная терапия, может помочь вам идентифицировать паттерны в вашем мышлении и поведении, которые могут быть причиной депрессии, и научить вас техникам помощи с депрессией