Привет.
Зачастую так случается, что попадая в какую-то неприятную для тебя ситуацию, ты начинаешь чувствовать смятение, потерю интереса ко всему, боль, пустоту, отчаяние, чувство безысходности и другие неприятные чувства. Почему это происходит?
Дело в том, что когда ты терпишь неудачу или просто попадаешь впросак, твой кругозор сужается и концентрируется только на одном, на твоей проблеме.
«Что же тогда делать?» - спросишь ты.
Всё проще чем кажется, первым делом постарайся немного успокоиться и вспомнить свой предыдущий жизненный опыт. Уверен, он у тебя большой.
К примеру: раньше ты боялся плавать пока не научился или боялся оставаться дома один, без родителей. Но зачастую мы боимся не самой проблемы, а отсутствие опыта в её решении.
Понимаешь о чем я?
1)Каждый день ты сталкиваешься с трудностями: смена работы, отстаивание своего мнения, страх совершать ошибки.
Но приобретая жизненный опыт ты перестаешь воспринимать подобные ситуации как проблему.
Ежедневно отстаивая своё мнение твой страх превратится в полезную привычку. И подобная практика работает практически с любой проблемой.
2) Прежде чем говорить, что ситуация ужасная и безвыходная, посмотри на неё с разных сторон.
3) Возьми листок бумаги и подробно распиши все возможные выходы из этой ситуации. Проанализируй каждый из них и выбери наиболее подходящий для себя вариант.
4) Обязательно запиши причину по которой ты попал в данную ситуацию. Какие действия ты мог предпринять, чтобы предотвратить её.
Алгоритм этих действий простой, но он поможет тебе справиться с трудностями в будущем.
Я верю в твою личную победу!
Спасибо, что дочитал до конца, надеюсь тебе поможет мой совет.
Подписывайся, ставь лайк, чтобы не пропустить полезный совет для себя.
Удачи и помни "НЕ СУЩЕСТВУЕТ БЕЗВЫХОДНЫХ СИТУАЦИЙ"!