Продолжаем рубрику про абсурдные диеты, которые сработали. Почему они сработали мы уже изучали здесь. Сегодня на очереди САМАЯ ЖЕСТЬ!
Еще раз ВНИМАНИЕ: я ни в коем случае НЕ рекомендую их соблюдать! Последствия для здоровья могут быть плачевными. Этот пост имеет за собой исключительно развлекательную и познавательную цель.
Ну что, переходим к хардкору! Довольно известная и хайповая история американского блоггера Иво Терры. Со своим врачом, доктором Терри Симпсоном, они решили поставить эксперимент, и доказать, что похудеть можно питаясь абсолютно любой, даже самой абсурдной пищей, главное - в меру. Иво месяц питался исключительно пивом с сосисками, причем классическими жирными. В итоге за месяц он похудел на 8 кг с 88 до 80 кг, при этом его показатели здоровья, такие как холестерин, значительно улучшились. Секрет? Классический баланс потребляемой энергии -его дневной коллараж не поднимался выше 1500 ккал.
Ну и зафиналим!
Антони Говард-Кроу уже три раза худел на “трешовых” диетах чтобы доказать своим подписчикам, что можно есть все, что угодно, лишь бы соблюдать энергодефицит. Один из самых показательных - его эксперимент мороженое и алкоголь. Антони потреблял 2000 ккал мороженого и 500 ккал протеина и иногда - алкоголя. За 14 недель он снизил вес с 88 до 73 кг (-15 кг), а его показатели здоровья, такие как триглицериды, холестерин и даже глюкоза (хотя он ел огромное количество мороженого!) значительно улучшились.
Одно “но”: Антони рассказывает, что у него было постоянно подавленное настроение, и сам по себе эксперимент показался ужасным (тем не менее, он не стал последним). С чем это связано, я думаю, понятно: вряд ли даже самый большой сладкоежка с удовольствием будет питаться исключительно мороженым на протяжении 3.5 мес.