Автор: Катрин Ка
Почему кто-то решает, что тебе НАДО? Что ты кому-то что-то должен? "Тебе надо сейчас сделать", "Я сказал(сказала) надо делать так...", "Тебе надо поехать туда..."
Первое, что может прийти в голову, что "надо" это про долг. Долг - это то, что делать необходимо, чтобы отдать то, что дали тебе.
Так вот, когда мы слышим что-то вроде "потому что есть такое слово "надо"", возникают вопросы:
- Надо - кому?
- Как мы определяем, что оно действительно надо?
- И что это за другие люди, которым надо? Они нам сами сказали, что им надо?
А может это мы сами так решили (на основании каких-то своих собственных представлений, которые - естественным образом - распространили на других людей)?
Одни вопросы...
- А может другому что-то надо, что идёт вразрез с нашими желаниями и интересами?
- Как в таких ситуациях поступить?
- Чьи интересы должны быть в приоритете?
- Что важнее?
А ведь это вопросы, от ответа на которые зачастую зависит наше эмоциональное состояние либо наше психическое здоровье.
- Здоровый человек будет делать то, что надо, каждый раз понимая для себя - зачем?
- Зачем я это делаю?
Ведь за каждым нашим действием стоит удовлетворение своей потребности.
На примере начальников… Показывая свою статность и значимость, своё высокомерие и желание казаться «ЦАРЁМ» во всех смыслах, пытаются своих подчинённых «грузить» работой, требовать в короткие сроки сделать «нереальное» - реальным, не слышать о нагрузке «пахать за троих»… Делаешь, значит справляешься, но вот чего это стоит, известно только тебе.
Вот и у меня так. Пока находясь в корпоративной системе под названием «работа на тётю» именно так и получается… начальник понятия не имеет сколько всего выполняет наш отдел, ей важен результат. И не важно сколько мы тратим своих сил и энергии, крутимся как «белка в колесе», а в итоге нас грузят, грузят и грузят.
Даже в семье, муж говорит надо сделать, ты должна… Кому? Зачем?
- Вот недавно звонила его родственница и говорит: «Мне сказали ты делаешь перевод документов, сделай нашей семье?».
- А я отвечаю: «Я переводами не занимаюсь, на это у меня нет времени. А кто Вам сказал?». В ответ она мне: «Сказали».
Позже я узнаю, что это им сказал мой муж.
На вопрос «Зачем?»
Он ответил: «Надо сделать моему дяде перевод, тебе же не сложно».
- А как же меня спросить?
- Есть ли у меня время заниматься этим?
- Да ещё и кому?
Тёте, у которой «язык без костей»….в случае, если вдруг допущу ошибку, греха не оберусь…
- А мне это нужно?
Пусть обижаются…
Меняя себя, свои взгляды, пересматривая свои мысли и желания, я стала по-другому относиться к таким ситуациям, по-другому воспринимать и реагировать. Учусь говорить «НЕТ». Было не легко, многие привыкли к безотказности с моей стороны, в ущерб себе, своей семье, своему здоровью…
Сейчас, совсем всё по-другому. В приоритете у меня «Я», «МОЯ СЕМЬЯ», а потом всё остальное.
Также Вы можете ознакомиться с моими статьями:
А ещё, Вы можете ознакомиться с интересными статьями на наших каналах:
Добавляйтесь👇
📢 Telegram https://t.me/sovetniklife
📢 ВКонтакте https://vk.com/sovetnik_life
📢 Дзен https://dzen.ru/sovetnik_life