Всех приветствую на своем канале Природа Лечит!
Заболеваемость онкологией в наше время набирает просто ужасающие обороты. Все чаще рак развивается с детского и подросткового возраста. Многие ученые видят причину такого всплеска онкологии прежде всего в неправильном питании. То есть, в рационе детей и взрослых преобладают продукты с низкой биологической ценностью, которые лишены важнейших питательных веществ и антиоксидантов. Также, современные почвы обеднены и содержат в три-пять раз меньше полезных минералов, чем сто-двести лет назад.
А если учитывать вред от кондитерки и сладостей, содержащие транс-жиры, крайне вредные для печени, то совсем не удивительна сегодняшняя печальная картина с ежегодной молодеющей онкологией.
В этой статье я хочу рассказать о единственных клетках в нашем теле, которые способны убивать рак в самом зародыше. Также, вы узнаете о нескольких важных продуктах питания.
Как уничтожить раковую клетку?
Мало кто знает, что уничтожить онкоклетку способна только наша иммунная система. Именно она ежедневно нейтрализует миллионы раковых клеток, которые образовываются в нашем организме. Следовательно, начало онкологии – это прежде всего иммунодефицит.
Но, в этом то и заключается коварность рака, что анализы вроде бы в норме, а процесс образования опухоли уже запущен. Наша клетки-киллеры просто не видят онколоклетки, даже напротив, принимают их за своих. Однако, как же так получается, что в организме происходит такой сбой?
Если говорить простым языком, то по мере увеличения раковых клеток в организме, они начинают вызывать различные мутации в наших ДНК клетках, тем самым и давая начало развитию онкологии. Но, важно также помнить, что наша печень всегда стоит на страже и из последних сил будет пытаться предотвратить такой «переворот». Печально, что люди не просто не помогают ей в этом нелегком труде, но еще и употребляют продукты, снижающие защитную функцию данного органа.
Продукты против рака
Сейчас уже научно доказано, что с помощью изменения своего рациона можно повлиять на риск развития рака в будущем. Некоторые продукты снижают риск некоторых видов онкологии на целых 70%, как томаты или шоколад, например. Если не углубляться в сложные научные и медицинские термины, описывающие то, как тот или иной продукт влияет на различные виды рака, то можно составить список наиболее полезной еды.
Это все крестоцветные овощи – они чемпионы, по содержанию противораковых веществ. Употребляйте их в вареном или тушеном виде хотя бы два раза в неделю. Далее, идут все ягоды с темным цветом – черника, голубика, ежевика, черная смородина, шелковица. Одним из самых мощных противораковых продуктов является шоколад. В нем содержится рекордно высокий перечень флавоноидов, которые действуют синергически, блокируя мутации в нашем ДНК.
Отдельно стоит отметить кофе и зеленый чай. Доказано, что эти напитки блокируют ангиогенез (прорастание раковой опухоли в ткани). В них очень много антиоксидантов и полифенолов. Регулярное употребление кофе или зеленого чая способно снизить риск возникновения различных видов онкологии вплоть до 60%.
Как я восстановил работу почек и печени после антибиотиков. Простой способ, о котором мало кто знает
Вчера
1,4K прочитали
Всех приветствую на своем канале Природа Лечит!
Шесть лет назад я имел достаточно серьезные проблемы со здоровьем: нарушение нормального оттока желчи, лямблиоз, дисбактериоз, боли в поджелудочной, желтизна на лице. Потерял за все время 15 кг веса. После курса препаратов от лямблий состояние еще больше ухудшилось, особенно это отразилось на работе почек.
По анализам все показатели были в норме, но любая кислая и острая пища вызывала сильные боли в почках, даже от обычных абрикос и слив было очень плохо. В такой период, у меня нарушалось мочеотделение – в сутки выходило около 300-400 мл. Только через четыре-пять дней жесткой диеты с исключением мяса, специй, продуктов, содержащих кислоты почки начинали работать более менее нормально.
Спустя год такого состояния я обратился к другому врачу, который напрямую начал работать с моей печенью. Откорректировав питание (я кушал дробно 6-8 раз в день), добавив гепатопротекторы и продукты с выраженными антиоксидантными свойствами, мое состояние начало улучшаться достаточно быстро.
Именно тогда я уже начал понимать, что для решения 90% проблем со здоровьем нужно делать акцент на восстановлении работы печени и нормального желчеотделения, а не лечить симптомы. В принципе, после получения сертификата диетолога-нутрициолога и пройдя курс фитотерапии, я и начал вести данный канал, где стараюсь максимально раскрыть данный подход.
Но, в этой статье я расскажу об одном способе, который помог мне восстановить работу почек. Это обычные продукты, но правильно скомбинировав их, можно получить просто удивительный эффект.
Итак, существуют продукты питания, которые обладают помимо гепатопротекторных свойств, также нефропротекторными свойствами. Выражаясь простыми словами, они защищают нефроны почек от влияния различных негативных факторов и повышают их антиоксидантную защиту.
А при возникновении проблем, то есть, когда почки по каким-то причинам пострадали от острого или кислого или даже от тех же антибиотиков (а они, между прочим крайне негативно влияют на нефроны) – нефропротекторы помогают быстро восстановить содержание антиоксидантов (глутатион – это главный антиоксидант нашего организма, который вырабатывают наши клетки), тем самым улучшив функционирование органа.
Я перечитал массу различных диссертаций и исследований по данной теме. Вот перечень популярных растений-нефропротекторов, от самых сильных до самых слабых: корень шлемника байкальского, леспедеца копеечниковая, расторопша пятнистая, солянка холмовая, толокнянка, пастушья сумка. Есть и другие, но это наиболее доступные. Минус данных трав в том, что они сгущают кровь из-за высокого содержания витамина К, разве, что кроме расторопши, но у нее нефропртекторные свойства меньше выраженные. Долго принимать такие растения нельзя.
А вот что касается продуктов питания, то самые сильные нефропротекторные свойства имеют какао-бобы, клюква и брусника. Однако, все они содержат щавелевую кислоту, которая способствует появлению оксалатных камней в почках. Передо мной стоял вопрос: нужно было найти способ нейтрализовать щавелевую кислоту, чтобы употреблять эти продукты без вреда для почек. И, проблема, все-таки была решена.
Наиболее хорошо «раскисляют» продукты с любыми кислотами голосемянные тыквенные семечки. В них содержится очень много щелочного магния, калия и других минералов. Просто взяв горсть семян тыквы и клюквы, потом взбив все в блендере мы получим смесь, которая почти не имеет кислый вкус.
Органический шоколад
В общем, исходя из этого, я в своем коктейле «спасение почек» объединил какао бобы или черный органический шоколад, клюкву или бруснику и тыквенные голосемянные семечки. Употребляя такой напиток, у меня сразу улучшалось мочеотделение, уходила боль. Семечки тыквы имеют спазмолитические, желчегонные и мочегонные свойства.
Отдельно стоит отметить, что такой коктейли из-за высокого содержания антиоксидантов обладает гепатопротекторными и противораковыми свойствами.
Мой канал на Бусти, где я общаюсь с подписчиками https://boosty.to/myhealthylife
Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте нравится.
Всем желаю здоровья и благополучия!
Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью.