Хороший день начинается с хорошего настроения.
Вчера 17 февраля я проснулась и решила, что надо начинать худеть к лету. В Дзене девочки активно худеют, насмотревшись на них я подумала, что и мне пора заняться собой и скинуть лишние кг. Мой рост 1,70 см, а вес последний раз был 72 кг, думаю сейчас вес 74, хочу 65 кг, в идеале 60. На весы пока не вставала.
Мой день начался как обычно с кофе без сахара, но со вкусным и полезным вареньем из сосновых шишечек. Варю его сама и ем по утрам. Съедаю пару чайных ложек.
Кофе попила и повезла Марка на тренировку. Он учится со второй смены и соотвественно тренировки у него с утра. Утро, солнышко всходит и на душе становится как то радостно и тепло. Ведь за зиму мы привыкли к мрачным дням, которые идут один за другим и начали понимать, что нам не хватает солнышка.
Завезла сыночка на тренировку и пока он занимался поехала на почту. Мне пришла посылочка сюрприз от @Маргарита с чудесами ~ , она ведёт интересный канал на Дзене. Пишет статьи и снимает видео о путешествиях, делится рецептами и интересными лайфхаками и идеями. Общительный человечек, который всегда отвечает взаимностью. Посылочку получила, Марка забрала и мы поехали домой смотреть что же за сюрпризик спрятался внутри коробки. Это всегда так таинственно и волнительно. Как в детстве подарок под ёлкой.
А внутри много чего и всё нужное. А самое главное это чувства, которые ты испытываешь.
Набор контейнеров, он всегда нужен, мы часто выезжаем на природу и пользуемся ими. Микрозелень я все думала купить, но как то руки не доходят, а сейчас когда я решила худеть она пришлась к стати. Масочки для лица нам девочкам просто не обходимы для ухода за собой. А свечи мы очень любим и часто зажигаем дома, они создают уют и помогают расслабится. Кстати Аня свечу забрала себе, она любит читать книжки и при этом зажигает свечи. У свечи потрясающий аромат, который наполняет всю комнату.
Маргарита, спасибо большое, так приятно сюрпризы получать!
Ещё на почте забрала трафарет для оформления тортов. Заказывала его на Алиэкспресс, шёл больше двух месяцев. Но трафарет хороший и теперь я буду радовать свих заказчиков новым, красивым оформлением тортиков.
На обед я приготовила на пароварке брюссельскую капусту с куриной грудкой.
Капусту и грудку варила без соли и перед едой заправила оливковым маслом с французскими пряностями и чесноком. И конечно налила себе кофе с молоком, без сахара. Капуста получилась очень вкусная.
Поела и ещё осталось на завтра, я убрала всё в контейнер завтра на обед поем.
Вечером себе приготовила запечённые яблочки с корицей.
Съела два яблочка на ужин. Очень вкусно.
Для семьи я готовлю отдельно.
Я тут подумала а можно ли посадить брюссельскую капусту на даче и успеет ли она вызреть? В этом году попробую провести такой эксперимент. Возможно кто-то из вас мои дорогие подписчики сажала такую капусту и поделится своим опытом. Буду благодарна.
Вот такая была пятница и первый день к фигуре моей мечты.
Всем спасибо!
Подписывайтесь на мой канал! Отвечу взаимность!