Все, кто занимается практиками, знают, что в нашем теле существует большое количество точек, на которые можно воздействовать извне и стимулировать определенные внутренние органы или мышцы. Это заметили люди много веков назад, и так постепенно появилась наука акупунктуры, или воздействия на точки тела.
На стопе таких точек не меньше, чем на всем теле – более 70000 нервных окончаний проходят к стопам, и именно поэтому стопы такие чувствительные. Также в стопах работает целая система сигналов, или проприоцепция, которая позволяет вашей стопе ощущать, как вы стоите или куда идете.
Вот самые основные точки и области на стопе, которые расскажут о вас очень многое:
🦶🏻Глаза связаны со сгибом второго и третьего пальцев стоп. Если разминать эти области (например, с помощью небольшого мячика), то мышцы глаз расслабляются и нормализуется внутриглазное давление (если нет осложнений).
🦶🏻Зона сердца находится в передней части свода стопы левой ноги. Если вы разминаете эту область, то сможете поддерживать сердце и сосуды в балансовом состоянии и избежать осложнений. Тем не менее, не забывайте, что без тренировки сердце действительно быстрее стареет.
🦶🏻В глубине свода стоп располагаются также зоны почек, надпочечников, желудка и солнечного сплетения – при правильной их стимуляции можно наладить работу этих органов, главное, делать это с пониманием, что у вас нет серьезных заболеваний.
🦶🏻По всему внутреннему краю стопы пролегает зона позвоночника. Шейный отдел находится у сгиба большого пальца, грудной – чуть ниже, у вальгуса, поясничный – на внутреннем своде стопы, а на пятке – крестец и проекция таза. С помощью массажа и других воздействий можно хорошо расслабить мышцы спины и выровнять свою осанку💃😊