Привет!
Я Оксана! Мне 36 и 23.01.23 я стала мамой в третий раз! 🤱За беременность набрала 17 кг. В итоге мне необходимо похудеть, минимум на 20 кг! Зожник насчитал мне, как кормящей, дневную калорийность в 2300. До конца февраля столько и буду кушать. А там будет видно, как жить дальше. 🤭 Присоединяйтесь! 😉
Старшая дочка затаскала мои классные зимние дутики.
По- тихому, не спрашивая.
Заметила несколько дней назад.
Оказались непривычно для меня чумазыми. Так " подтаскивание втихую" и открылось!
На вопрос, почему берёшь без спроса ответила, что её сапоги промокают и сырые.
По этому она молча решила носить мои. 👍🤷♀️ Её сапоги в это время, лежали мокрыми и грязными. Как я поняла, уже не первый день. Сушить их она, особо не пыталась.
Как бы вы поступили в такой ситуации?
1. Купили бы ребёнку новые сапоги.
2. Купили бы новые сапоги себе, а свои старые отдали бы ребёнку.
3. Свой вариант.
Ребёнку почти 18 лет))
Завтра расскажу, как поступила я. 🤗
По питанию.
Пока не доем эти чудо- пончики не будет мне покоя!)) 🤭🤦♀️
Обед. Без пончиков никуда))
Я и перекусывала ими же)) 250 гр пончиков за день! Почти 1000 калорий. Зато мне было хорошо!
Ужин готовил муж. Безумно вкусный рецепт придумал. Минтай в кисло- сладком соусе! Ну очень вкусно!👍🤗👍
На гарнир был рис.
В дневную калорийность вписалась. Жира очень много. Белка мало. Ну это всё пончики.🤦♀️
Завтра везём младших дочек в поликлинику! Машу, так впервые! Едем почти всей семьёй. Обеим делать прививки. 💉💉💉Как пройдёт мероприятие, не известно.
Всем нам отличного дня!🤗👍😉
Ваша Ксюша☀️☀️☀️