У нас всех в жизни есть ценные для нас отношения.
Иметь и осознавать эту ценность - прекрасно, однако важно в любых отношениях не терять себя.
Тут нас поджидает двоякая проблема.
В гештальте она называется «слияние». Это состояние, когда мы растворяемся в другом человеке, ощущая себя с ним, как одно целое. Это волшебное и естественное состояние для влюблённых, для матери и ребёнка и даже друзей, если оно возникает временно и мы умеем из него выходить, когда необходимо.
А если мы в слиянии постоянно, то нас и не существует, есть только другой и его чувства и потребности.
И тогда отношения становятся мучительными для обоих. Ведь один живет не свою жизнь, а другой не имеет полноценных отношений.
В слиянии личные границы людей как бы проникают друг в друга. Тогда нет своих потребностей, есть только потребности другого или общие.
Узнать слияние можно по таким признакам:
- Человек часто говорит «Мы» вместо «Я»
- Не знает чего он сам хочет
- Постоянно говорит о других, об их желаниях и мыслях, редко о себе
Здесь важно понять, что слияние не есть настоящая близость или любовь.
Отношения становятся по настоящему ценными только когда есть два человека со своими чувствами и потребностями.
И тогда они могут наполнять друг друга даже проходя через конфликты. И это очень красиво.
Не бойтесь оставаться собой, не подстраивайтесь, не бойтесь конфликтов, только так можно построить по настоящему прочные близкие отношения.