Токсиколог, профессор, Академик ЕАЕН (город Ганновер, Германия) Михаил Кутушов в своем Telegram-канале рассказал, как на самом деле влияет на организм употребление граната и сока на его основе. Как объяснил специалист, доказано противовоспалительное свойство гранатов и его способность замедлять размножение раковых клеток
"А в некоторых случаях даже вызывать их гибель", - отметил Михаил Кутушов, также указав на то, что продукт помогает в борьбе с артритом и болями в суставах.
Так, исследователи пришли к выводу, что экстракт граната способен блокировать ферменты, вызывающие повреждение суставов при остеоартрите.
"Фитокомпоненты в гранате обладают противовоспалительными свойствами, есть смысл говорить, что эти плоды полезны в лечении артритов", - считает профессор.
Также врач отметил особую пользу граната для сердечно-сосудистой системы (в гранате содержится 15 аминокислот, пять из которых незаменимые). По его словам, если выпивать в течение двух недель по 150 мл натурального сока, то можно наблюдать снижение уровня холестерина и триглицеридов.
"Стоит помнить, что гранатовый сок - весьма кислый продукт, и по этой причине он категорически не подходит людям с язвой желудка и с повышенной кислотностью", - подчеркнул Михаил Кутушов.
Онколог назвал три каши, которые надо есть чаще остальных
Овсяная каша - одно из самых полезных блюд для кишечника. Онкологи отмечают, что блюдо защищает слизистую, обволакивая ее, стимулирует перистальтику кишечника, выводит токсины. Все это в итоге заставляет кишечник нормально работать, укрепляет иммунитет и положительно влияет на самочувствие человека.
Состояние кишечника напрямую связано с крепким иммунитетом и, соответственно, здоровьем организма в целом, подчеркнула врач-онколог и проктолог Елена Смирнова.
В свою очередь, онколог, заместитель главного врача Московского областного онкологического диспансера (МООД) Николай Уразовский посоветовал для здоровья кишечника и защиты от злокачественных образований не исключать из рациона цельнозерновой хлеб и периодически готовить кашу на основе ячменя или гречихи.
Специалисты рекомендуют перед приготовлением обязательно замачивать крупы в воде. Такая мера поможет нейтрализовать вредные вещества, которые применяются при выращивании злаков (химические удобрения, пестициды). Кстати, большинство специалистов также сходятся во мнении, что все же нужно перед употреблением замачивать и орехи.
"Промывайте до тех пор, пока вода не станет идеально чистой", - рекомендует врач. "Дольше всего замачивать следует (порядка 12 часов) миндаль, нут, бобы, зеленый горох", - посоветовал токсиколог, профессор Михаил Кутушов.
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!
Подписывайтесь на наши группы: