Болезни почек, 7 признаков. Лучшие и худшие продукты для почек
Давайте поговорим о семи признаках токсичности ваших почек. Я хочу сделать, обширное видео про почки, но чтобы при этом, оно было очень простым и безо всяких заумных терминов, которые вам не обязательно знать. Сосредоточимся на самом важном, что нужно знать. Чтобы предотвратить токсичность почек, а также на том, что делать, если у вас уже токсичные почки.
Зачем нам нужны почки? В основном они фильтруют кровь, но не как масленные фильтры в автомобиле. Все, куда более сложно. Они избавляются от токсинов и помогают усваивать, все что полезно. Чем больше, этой фильтрующей функции вы теряете, тем больше вы начинаете терять нутриенты. И тем больше мусора и отходов, вы накапливаете в организме. Все симптомы, как на ранней стадии болезни почек, так и на поздней стадии, напрямую связаны с повреждением системы фильтрации. Среди ранних симптомов проблем с почками, металлический привкус во рту. Это значит, что токсины скапливаются. Зуд по всему телу и запах аммиака изо рта.
Некоторые из симптомов в поздней стадии болезней почек, это отек ног. При нажатии на ступни, на них останется ямка. Отек будет заметен на нижней части щиколоток и ступнях. Это отражается, еще и на работе печени. Ведь почки и печень работают вместе. Но если у вас отекают ступни и лодыжки, то у вас токсичные почки. Также отеки можно заметить под глазами. Вы можете увидеть, припухшие мешки под глазами. Это из-за скапливания токсинов в почках. Еще один симптом, который может появиться, это уремический иней. Что это такое? В организме скапливаются различные соединения, в том числе мочевая кислота. И она начинает скапливаться в коже. Обычно в коже на макушке или на лбу. На коже появляются белые частички, похожие на иней. Это избыточная мочевина, которую организм не может вывести. И она выходит, через кожу.
Еще один частый симптом высокое давление. Если фильтр поврежден, то это замедлит поток крови, идущий через почки. Это создаст давление, а высокое кровянное давление, само по себе способно повредить почки. Если пустить кровь под большим напором, через сосуды и направить ее через фильтр. Это, как если бы вы поставили дома фильтр для воды и пустили, слишком высокое давление по трубам. Это повредит систему фильтрации. Почки — это фильтр, и состоят они из маленьких фильтров, которые называются гломерулы. Почечные клубочки. В каждой почке, их около миллиона. Они играют роль фильтра, отправляют некоторые нутриенты в повторную переработку. Благодаря им, вы не расходуете часть витаминов и миниралов в пустую. Еще одиним распространенным симптомом токсичных почек, является изнеможение, усталость. И причина усталости тут, мочевина. Белковые отходы, ее избыток в крови, приводит к усталости.
Белок в моче. Если вы сдали анализ мочи, и он показал огромное количество белка в моче, то возможно ваши почки токсичны и повреждены. Если белка в моче мало, то это может быть, что-то другое. Но если, через эти фильтры проходит много белка, то фильтры дырявые. Они повреждены.
Очень кислая моча. Организм стал более кислым. Это происходит из-за нарушенного баланса аммиака. Потому что аммиак, является очень щелочным, и он уже не может, нормально балансировать pH. Начинает скапливаться в одних частях тела, а в других его нет. И pH нарушается. Еще одной причиной, по которой организм становится кислым, особенно у диабетиков, является нехватка инсулина. В итоге, уровень сахара в крови, выходит из-под контроля. Если его не нормализовать, развивается, так называемый кетоацидоз. Хочу отметить, что это не то же самое, что и пищевой кетоз, когда вы меняете рацион и входите в кетоз. Кетоацидоз возникает, если у вас диабет, и вы не принимаете лекарство от диабета. И не следите за сахаром крови.
Дефицит витамина D. Если вы смотрели мое видео про витамин D, то вы знаете, что и почки, и печень, очень важны. Но именно почки помогают превратить не активный витамин Д, в активный витамин Д. Без хорошо работающих почек, вы не сможете преобразовать витамин Д, в активную форму. И у вас будет, его дефицит, сколько бы вы его не принимали, а также дефици кальция. И это может привисти к всевозможным проблемам. Вроде кальцификации сосудов, атеросклероза, камней в почках, накопление кальция в сосудах, глазах, нервах и так далее и тому подобное.
Теперь, я хочу перейти к основным причинам повреждения почек. Причина номер один, без сомнения — это диабет. Особенно, когда по сосудам, через почки курсирует, огромное количество глюкозы. Пускать глюкозу в почки, это тоже самое, что взять нождачную бумагу и начать натирать почки изнутри. Почки просто уничтожаются. Почки, это одна из четырех, основных тканей организма, которые разрушаются, при высоком уровне глюкозы. Другие три ткани, это сердце и кровеносные сосуды, и нервы, мозг, и глаза. Диабет же бьет по почкам и просто уничтожает их.
Хочу упомянуть кое-что еще, и об этом я сделаю другое видео. Если посмотреть на нормальный сахар крови, это будет примерно 80 миллиграм на децилитр. Что значит это число? Сколько сахара в крови, при таком показателе? Всего 4 грамма. Это чайная ложечка сахара. Это нормальный уровень. Обычный человек в день съедает, гораздо больше, 15 чайных ложек сахара или даже больше. И это каждый день. И этот сахар попадает в кровь. Но часто, поначалу, в анализе крови, это не отбражается. Анализы показывают, нормальный уровень сахара. Всё потому, что организм работает очень упорно, чтобы убрать весь этот сахар из крови. Он делает это, при помощи гармона инсулина.
Он постоянно убирает сахар из крови. Он старается очищать сосуды, от лишнего сахара. Потому что сахар их повреждает. Но куда, девается весь этот сахар? Организм суёт его в разные места, поэтому, одним из признаков диабета является, сахар в моче. И почкам приходится, очень тяжело работать, чтобы избавиться от лишнего сахара. Этот лишний сахар действует, как паяльная лсмпа на ваши почки, вызывает окисление и обширные повреждения.
Поразительно, что организму удоется справляться, со всем этим и выживать, когда люди едят столько сахара.