Зачем вообще нужен коллаген ? И почему нужно следить за уровнем его в организме ? 👇🏼👇🏼
🌸защита сочленений от разрушения;
🌸улучшение внешнего вида кожи;
🌸замедление процессов разрушения хрящевых тканей;
🌸укрепление и улучшение внешнего вида волос и ногтей;
🌸поддержка мышечной массы;
🌸повышение эластичности и тургора кожи, сосудов;
🌸стимуляция метаболизма;
🌸минимизация токсического воздействия на печень
укрепление органов желудочно-кишечного тракта.
Синтез коллагена снижается из-за неполноценного или нездорового питания, в частности это страсть к сахару и углеводам. вредные привычки: недосып, чрезмерная нагрузка, недостаточная физическая активность, стрессы, курение, злоупотребление алкоголем, ряд заболеваний и нарушений, особенно в иммунной системе.
загар, так как ультрафиолет способен быстро разрушить фибриллярный белок. Поэтому у загорающих людей кожа тонкая, быстрее стареет, склонна к появлению морщин.
Что касается суставов : визуально мы не можем заметить как истончаются ткани , и только когда уже начинаются серьёзные проблемы мы чувствуем боль и бежим по врачам .
Но восстанавливать всегда сложнее и дороже чем поддерживать , и не всегда кстати вообще возможно.
