Хоопонопоно - метод улучшения реальности родом с Гавайских островов.
"Хоопонопоно" в переводе означает "исправить ошибку", "сделать верно". Также её называют техникой примирения и прощения.
Применяется для разрешения ситуаций, которые сложно принять или вы с ними не согласны, но изменить не представляется возможным и гармонизации отношений с любым человеком, будь то непослушный ребенок и вы на него злитесь, начальник отругал почём зря, поссорились с мужем или просто кто-то в автобусе на ногу наступил или на машине подрезал и у вас поднялись негативные эмоции
Итак, 4 фразы для улучшения любой ситуации:
1. Мне очень жаль
2. Пожалуйста, прости меня
3. Я благодарю тебя
4. Я люблю тебя
Как это работает?
Представляете человека или ситуацию и мысленно повторяет эти фразы
Уже через несколько повторений вы заметите что градус эмоций начинает понижаться, напряжение ослабляется и вы все больше готовы принять и отпустить.
И через некоторое время вы обнаружите, что беспокоящая ситуация решилась самым наилучшим образом, вы знаете как действовать дальше отношения с близкими становятся лучше и лучше
Применяйте и будьте счастливы
❤️❤️❤️
____________________________________________________________________________________ ❤️ Если ты готова сотворять свою жизнь, меняться внутри, менять своё мышление для достижения состояния, из которого ты способна на всё - подписывайся (здесь или в телеграм-канале Мастерская счастливой жизни и будь готова к самым волшебным изменениям в своей жизни ❤️
