Очень просто найти оправдания, почему этого не стоит делать. Наши внутренние барьеры не спят и всегда готовы нас «защитить». Да, именно так для психики и есть. Все, что новое- не понятно, страшно... и зачем тратить энергию. Ведь и так мало!
Конечно, ведь тревога забирает колоссальный ресурс (здесь подчёркиваю, тревога забирает и ничего по факту в действительности= жизни не происходит)
И ещё момент, это может казаться невозможным. И мы не начинаем это делать, там самым лишая себя каких-либо возможностей.
Я согласна, что у всех разные способности. Но здесь дело не в них. А так бы можно было с легкостью сказать: «дак им повезло», «у него руки из того места», «она умная» и.т.д
А ключевой аспект, который упускается: дело не в способностях, а во внутренних барьерах и тревоги!
Я человек, который предпочитает практику и поэтому, теперь к сути. Первое, что надо сделать- это определить уровень внутренней тревоги. И в этом помогут тесты:
«Шкала тревоги Бека»
«Тест Спилберга-Ханина»