КБЖУ на порцию: 355/30.2/14.6/25
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 30г рисовой муки
- 70г творога (у меня 0.2% крупинками)
- 25г сыра
- 25г копченой/вареной куриной грудки/ветчины
- укроп, петрушка
- соль
- 40г молока.
Приготовление:
1.Курицу мелко нарезать, сыр натереть.
2.Все смешать.
3.Испечь оладушки или один большой блин на антипригарной сковороде
