Пришла с работы в холодную квартиру. Нет отопления, позвонила в ресурсоснабжающую организацию, сказали, что данных об аварии нет, звоните в управляющую компанию...
Прошлась по соседям, отопления нет ни у кого...
У соседки с верхнего этажа знакомая работает в тепло энерго, сказала, что все-таки авария.
Двое суток уже мёрзнем((
С прошлой пятницы я не взвешивала еду и не считала калории. Хотелось посмотреть, получается ли у меня чувствовать свое тело, слушать его сигналы голода и сытости...
Утреннее взвешивание показало отвес! Минус 400 г за неделю.
И утром отопление возобновили. Ура!
Меню за 1 марта.
На завтрак нутовый блин, два яйца и сыр, кофе. Очень получается сытный завтрак. Спокойно с 7 часов до 13 часов без еды. Только в 10 ч чёрный кофе на работе пью, и воду между делом конечно.
На обед греча с куриной печенью.
На ужин сырники со сгущёнкой. Без сладкого долго не удалось продержаться.
Меню за 2 марта.
На завтрак омлет, бутерброд с сыром, квадратик горького шоколада 90%, кофе.
На обед сварила себе порцию супа: картофель и куриное филе, добавила щепотку куркумы для цвета. Ела с хлебом.
На ужин запекала курицу в духовке, чтобы заодно немного погреться. Спинку на суп отделила.
Да простят меня все постящиеся...
Отличного настроения!