Разбираемся, как подобрать подходящее для ребёнка количество кружков, чтобы сохранить баланс между учёбой, дополнительным развитием и отдыхом
Выбор занятий вне школы — непростая задача для родителей.
С одной стороны, хочется дать ребёнку как можно больше возможностей для развития. С другой, страшно перегрузить подростка настолько, что он/а перестанет успевать в школе и к выходным будет оставаться совсем без сил.
При планировании кружков нужно учитывать главное — особенности и интересы вашего ребёнка, а также помнить, что внешкольная активность должна не мешать жизни, а дополнять и делать её более интересной.
Кружки — важная часть жизни ребёнка. Они помогают развивать навыки, находить новые интересы, учат работать в команде и расширяют круг общения.
Но когда занятий слишком много, вместо радости и дополнительной энергии они могут приносить усталость, не оставляя сил для школы, общения с друзьями и других важных дел
Оцените нагрузку
Вместе с ребёнком составьте расписание и посмотрите, какая часть недели уже занята. Посчитайте, сколько часов уходит на школу, домашние задания и занятия с репетитором. Не забудьте учесть дорогу, сборы утром, подготовку ко сну и перерывы на еду.
Обязательно включите в каждый будний день время на отдых, а в выходные — на встречи с семьёй и друзьями. Если у ребёнка есть обязанности по дому, например, уборка своей комнаты или ежедневные прогулки с собакой — их тоже нужно добавить в расписание.
Оставьте место для свободного времени
Дополните расписание окошками, когда у ребёнка совсем ничего не запланировано. Детям и подросткам необходимо время, которое они смогут организовать самостоятельно.
Такие свободные часы — важная часть расписания. Они учат детей делать выбор, понимать, чего им хочется в конкретный момент, и брать на себя ответственность за организацию тех активностей, которые интересны.
→ Время, которое осталось после первых двух шагов, можно занимать дополнительными активностями. Добавляя кружок в расписание ребёнка, помните, что его время не ограничивается только самим занятием. К нему добавляется дорога туда и обратно и выполнение домашних заданий, если они предполагаются.
Следуйте за интересом
При выборе кружка ориентируйтесь на интересы ребёнка. Спрашивайте, что ему/ей нравится, что хотелось бы попробовать. Например:
- Чем ты любишь заниматься в свободное время?
- Какое занятие кажется тебе интересным? Хотелось бы тебе попробовать самому/самой это сделать?
- Есть ли что-то, чему ты хотел/а бы научиться? Что это?
Будьте открыты и помните — это нормально, если ребёнок выбирает непонятные вам занятия или не интересуется чем-то, что нравится вам. Дайте ему или ей возможность попробовать и самостоятельно понять, какие занятия подходят, а какие нет.
Будьте внимательны к состоянию ребенка
Универсального уровня нагрузки вне школы не существует — он индивидуальный у каждого ребенка.
Наблюдайте за ребёнком и спрашивайте о самочувствии. Следите за сигналами того, что ребёнок перегружен/а:
- Отказывается идти на занятие
- Постоянно тревожится и раздражается из-за мелочей
- Всё чаще не успевает выполнять задания для школы, репетитора и/или кружка
- После начала посещения кружка стал/а получать плохие оценки в школе
- Чаще чувствует физическое недомогание (головную боль, боль в животе)
Меняйте кружки
После нескольких занятий ребёнок может понять, что ему/ей не нравится выбранный кружок.
Спросите о причинах — например, не нравятся сами занятия, некомфортно с преподавателем, слишком большая нагрузка, не складывается общение с остальными детьми. Обсудите, можно ли это изменить (поговорить с преподавателем, перевестись в другую группу).
Узнайте, хочет ли ребенок продолжать заниматься. Если нет — не заставляйте. Это не повышает мотивацию и не дисциплинирует, а, наоборот, отбивает желание заниматься в кружках. Поиск того, что нравится — непростой процесс. Важно быть рядом с ребенком, поддерживать его или ее выбор и прислушиваться к желаниям.
