СКОЛЬКО НАМ НАДО КИСЛОТЫ ?
Этот вопрос интересует абсолютно всех. Понятно, что
избыток любых веществ будет для организма
губителен. Это с одной стороны. С другой, где то внутри
нас, живёт неотвязная мысль о том, что организм должен
получать извне всё необходимое в полном объёме.
Мы пока говорим о рН крови и уже давно понятны
способы определить достаточность подкисления. Опишем
их.
1. самый надёжный способ определить достаточность
подкисления крови, это замер рН мочи за сутки. Нам
будет нужно использовать тест полоски или Рн метр.
Тестовые полоски удобны и не требуют калибровки, как
в случае с рН метром. РЕКОМЕНДУЮ покупать тестовые
полоски разных производителей и проверять рН всеми
имеющимися. Сейчас на "ОЗОНЕ" большой выбор. У меня
помимо рН метра ( стоит доступно - 1500-2000 руб.),
есть ещё тестовые полоски производства КНР, США и РФ.
вот некоторые примеры:
Выбираем обычный день и замеряем всю мочу, какую
произведем и выпустим на свободу))) В конце дня
подсчитываем среднее значение. Если рН получился
7 и НИЖЕ, то мы говорим, что кровь подкислена хорошо.
Если среднее значение рН НИЖЕ 5,5, то это подкисление
избыточное. НО Я ПОКА ТАКОГО НЕ ВСТРЕЧАЛ НИ У КОГО.
Это объясняется тем, что буферная система крови
работает и я не знаю, но нужно наверное пить голую
кислоту, чтобы перебороть буфер.
2. Если вы не принимаете никаких окрашивающих
мочу препаратов, то светлая моча, это хороший
индикатор, указывающий на то, что моча кислая, и
соответственно кровь, тоже имеет рН НИЖЕ 7. По
большому счёту, если рН крови будет хотя бы 6,9,
то этого уже вполне достаточно.
3. Если нет тестовых полосок и рН метра и вы
принимаете что то окрашивающее мочу, например
витамины, то вы можете быть уверены в том, что рН
крови ниже 7, если вы:
- не употребляете никакие молочные продукты кроме
сливочного масла,
- не едите мелкую рыбу с костями (килька),
- пьёте воду без кальция, с добавлением в неё
сульфатов калия и магния (Николинская вода ),
и слегка ( 1 чайная ложка на 1 литр), подкисляете
её какой либо кислотой (бальзам Болотова или
тот же яблочный уксус),
- регулярно втираете кислоту ( уксус, например),
в кожу ног ниже колена или в кожу рук по плечи.
Да, нам приходится всё это знать и делать, так как
условия жизни, в которых мы живём, не отвечают тому,
что требует организм для долгой и здоровой жизни.
В тех местах на нашей Земле, где есть правильная
окружающая среда, живут долгожители. Там как раз и
есть мягкая вода, физическая работа, продукты богатые
калием и магнием, отсутствие молочных продуктов и
что то такое в еде, что подкисляет организм.
Если будут вопросы, то пишите в комментах. Я отвечу
отдельным постом.
Ваш М.Н.