К сожалению, мы все не молодеем, и когда дело доходит до садоводства, то мы в него вкладываем, порой, много физической активности. От перемещения горшков до подъема тяжелых мешков: работа требует силовые решения и неплохую физическую форму. Для пожилых людей это может стать вызовом, и, понимая это, сам будучи пожилым, хочу поделиться уловками, которые облегчат Вам жизнь в саду!
Если у вас достаточно земли, то используйте колёсный транспорт, например, электрический квадроцикл, садовый трактор или мотокультиватор с прицепом. Главная мысль: начинайте максимально использовать колёса, и отходить от ручной переноски сколько-нибудь тяжелого груза.
Прекрасное решение, это адаптация Вашего сада к Вашим возможностям. Широкие дорожки, которые ведут прямо к горшкам, грядкам и деревьям, дадут Вам лёгкий доступ ко всему этому. Даже если Вы пользуетесь инвалидной коляской, нужной ширины дорожка предоставит Вам много места и доступ для передвижения.
Когда дело доходит до инструментов, всегда выбирайте высококачественные, чтобы вам не приходилось менять их снова и снова. Если у вас артрит, подагра или какое-либо заболевание, которое мешает держать что-либо, приобретите резиновые или силиконовые ручки всем вашим инструментам для лучшего удержания. Для большего удобства используйте яркую клейкую ленту или пёстрые шнуры и маркируйте каждый инструмент, чтобы Вы никогда не потеряли ни один из них!
Когда дело доходит до устройств индивидуальной помощи, лучше всего подойдет скамейка-перевёртыш под колени. Их такое большое количество вариантов, что они стали невероятно популярными среди садоводов. Выполняя функции скамейки и опоры для коленей, этот помощник позволит Вам работать в саду на земле, не наклоняясь слишком сильно. Он пригодится, когда Вы пропалываете или собираете урожай. Будучи лёгким, этот инструмент облегчит большую часть работы в саду для пожилых людей.
Садовая скамейка на колёсах подойдёт для любого сада. Такие приспособления просты в обращении и помогут перевезти почти все необходимые инструменты, необходимые для работы. Они могут стоить по-разному, но те, кто хочет выбрать что-то подешевле, могут взять классическую тачку.
У любого садовода есть свои любимые и привычные инструменты. Идеально использовать те, которые не требуют длительного наклона и стояния на коленях. Поэтому всегда нужно понимать, какой длины должна быть рукоятка у каждого инструмента. Чем она длиннее, тем меньше придётся нагибаться и напрягаться, особенно при работе на приподнятых грядках.
Для тех, кто не может слишком много двигаться, идеально подойдет садовая грядка на высоте пояса. Это позволит Вам работать на ней, стоя прямо, и с лёгкостью сажать, собирать урожай и пропалывать сорняки. Пенсионеры с моей улицы используют для посадок автомобильные шины, выложенные в хитрые стены высотой в 5-6 штук. Эстетика, конечно, спорная, но им нравится, главное, удобно!
Разумеется, эти советы можно продолжить, предложив и вертикальную посадку, и автоматический полив, и гидропонику в теплицах, но всё, увы, не предусмотреть, а внезапная немощь ой как коварна.
Поэтому, главное, не болейте, не перетруждайтесь и берегите себя!