Вам нужно знать эти шаги, если вы хотите:
1. Чтобы ваша мечта сбылась.
2. Научиться достигать целей.
3. Понимать, что отдаляет вас от мечты.
4. Иметь разные инструменты для достижения желаемого.
5. Стать радостным и получать удовольствие от каждого дня.
6. Уметь переводить негативные эмоции в положительные.
7. Выйти на совершенно новый, качественно лучший уровень жизни.
20 шагов = 20 практических занятий, на которых мы :
- Разберем, как формировать мечту и как понять истинные желания.
- Избавимся от негативных установок.
- Прокачаем каждую из сфер жизни.
- Сделаем психотерапевтические визуализации, чтобы проработать более глубокие слои психики.
- Выключим режим автопилот с помощью осознанности и медитации.
- Будем развивать эмоциональный интеллект.
- Научимся быстро выходить из стресса.
- Разберем, что такое предназначение и как к нему прийти.
- Обратимся к арт-терапии, чтобы наполниться радостью.
Какой эффект я получу от практики?
Первые изменения в состоянии ты заметишь после первого занятия. Пройдя весь путь до конца и выполнив все домашние задания, ты ощутишь совершенно новый, глубокий уровень осознанности, понимания себя, будешь знать, как исполнить мечту. Но результатов можно добиться только если подходить ответственно и выполнять все задания.
Автор - Наталья Полесная
- сертифицирована в психотерапевтическом методе в рамкам репарационной психологии,
- практикует медитацию около 10 лет,
- проводит онлайн и офлайн сессии.
Практические шаги по исполнению мечты доступны на bootsy
Присоединяйтесь, если хотите исполнить мечту!