Я думаю у каждого было такое чувство, нехватка энергии, нехватка сна и вообще нехватка всего . Это депрессия стресс или апатия ? Ловите топ 7 советов от Disha1love. Первое это будет банальная но уберитесь дома. Это нормализует кровообращение и вы почувствуйте себя бодрее. Вторая Посмотрите фильм сериал которые раньше хотели посмотреть. Третья Позвоните другу , подруге , сестре , брату , маме ,папе , любимому человеку итд. Если вам не кому позвонить позвоните я всегда отвечу и помогу. Четвёртое Послушайте свой плейлист Я знаю давно не слышали песни в плейлисте там ностальгия любимие и забитые песня будет что спомнит. Пятое займитесь йогой это очень помогает) Шестой научитесь что-то новому например Собрать кубик-рубик играть на гитаре или Салта ха-ха-ха) Седьмое станете сначала с кровати ПОЖАЛУЙСТА.
- Первое это будет банальная но уберитесь дома. Это нормализует кровообращение и вы почувствуйте себя бодрее.
- Вторая Посмотрите фильм сериал которые раньше хотели посмотреть.
- Третья Позвоните другу , подруге , сестре , брату , маме ,папе , любимому человеку итд. Если вам не кому позвонить позвоните я всегда отвечу и помогу.
- Четвёртое Послушайте свой плейлист Я знаю давно не слышали песни в плейлисте там ностальгия любимие и забитые песня будет что спомнит.
- Пятое займитесь йогой это очень помогает)
- Шестой научитесь что-то новому например Собрать кубик-рубик играть на гитаре или Салта ха-ха-ха)
- Седьмое станете сначала с кровати ПОЖАЛУЙСТА.