Роль музы романтизировалась на протяжении всей истории. Идея вдохновлять и взращивать творческие таланты партнера привлекательна, но как стать музой для талантливого мужа? И можно ли переквалифицироваться из обычной домохозяйки в музу? А главное: как окрылять кого-то, когда ты сама отработала 8-часовой рабочий день, а впереди ещё целый ворох домашних обязанностей?
Итак, прежде всего, нужно понять, что вложения должны быть на ментальном уровне. Иногда это может быть ободряющая фраза, иногда похвала. Не надо часовых спичей и од, достаточно искреннего “я понимаю, милый”. Психологи советуют больше слушать, меньше говорить. И если у вас насыщенны трудовой день, дома – бытовая рутина, необязательно все бросать и бежать вдохновлять. Иногда проще сделать вкусный ужин “без обязательств” (в смысле, без пафоса, романтики, свечей, цветов и прочей мишуры) и пораньше лечь спать. Муж запомнит, что вы его не пилили, не ругали, не критиковали, а дали хорошенько отдохнуть.
Таким образом, он на пути к “ресурсному состоянию”. А ваша задача, как прелестницы и хранительницы очага, создавать теплую атмосферу, где “всех всегда примут и поймут” и дальше.
Вы можете работать, отводить в сад и готовить ужины, просто без налёта жертвенности. Серьёзно, давайте без обвинений в сторону мужчин. Мол, ты ничего не делаешь, а я делаю всё. Психоэмоциональное перенапряжение на работе, о котором многие даже не задумываются, чревато, особенно для тех мужчин, которые держат всё в себе. И если дома атмосфера тяжелая и депрессивная, то ни о какой окрыляющей музе речи идти не может.
На первом месте рекомендуется создать дома надёжный тыл, чтобы ваш партнёр мог отдохнуть душой и телом. И не чувствовать за это вину. А уже на втором месте – ваш ментальный вклад.
А именно:
ПООЩРЯЙТЕ ЕГО И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ
Является ли он художником, писателем, музыкантом, менеджером по продажам или простым работягой, дайте ему знать, что вы верите в его таланты и что вы рады видеть, как он преследует свои творческие цели. Не надо просить его “раскрой свой потенциал”, не надо “открывать чакры изобилия”. Просто скажите: “Я верю, у тебя все получится”. Не запрещайте ему хобби и давайте отдохнуть после работы.
РЕМАРКА – КАК НЕ ЗАБЫТЬ ПРО СЕБЯ
Разумеется, вы тоже должны “быть в ресурсе”. Парадоксально, но уборка помогает разгрузиться и избавиться от негативных мыслей не хуже, чем спортзал. Мы можем бесконечно долго завидовать дивам из соцсетей, который по утрам пьют свежевыжатый сок и бегут на фитнесс, но когда у тебя дети и работа, это не совсем выполнимо.
Но можно адаптировать. Возьмите на работе отгул. Если дети в детсаду или школе, отдыхайте. Ешьте шоколадные конфеты, смотрите сериалы. Нужна зарядка? Проще простого – отжимания дома ничуть не хуже, чем в спортзале. Только на дорогу не придется тратиться.
Не хотите зарядку? Неспешно займитесь уборкой под любимую музыку. Или посмотрите новые рецепты. Не хотите рутины? Ложитесь спать и хорошенько отдохните, пока никого нет. Это время бесценно. Если дети дома, а погода располагает, собирайтесь на прогулку. Выберете новый маршрут или устройте пикник.
ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ УВЛЕЧЕНИЯМИ
Хотя поддерживать увлечения вашего мужа важно, также важно делиться с ним своими собственными интересами и увлечениями. Так вы можете создать взаимный обмен вдохновением и идеями и помочь друг другу развиваться творчески.
РЕМАРКА – НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ДЕЛИТЬ ВРЕМЯ
Иногда стоит обсудить с мужем вот что: какие вечера он может провести без вас, а какие – вы без него. Смело оставляйте его на хозяйстве и с детьми, и проводите время в своё удовольствие. Вы тоже можете пойти с подругами в бар. На шоппинг. На массаж. На прогулку. Заняться хобби. Главное, поделите время между собой. Что это даст? Появится больше новых тем для обсуждения. А общение, знаете ли, сближает.
СЛУШАЙТЕ
Одна из самых важных ролей музы – активно прислушиваться к идеям, разочарованиям и вдохновению вашего партнера. Иными словами – больше слушайте. Вы можете слушать, даже когда готовите. Если ваш муж захотел вам что-то рассказать, не отталкивайте.
РЕМАРКА – ГОВОРИТЕ САМИ
Можно без прелюдий: “Мне нужно кое-что рассказать, мне важно, чтобы ты выслушал”. Понятный прямой посыл без экивоков. Главное выговориться. Мужчина, которого слушают, тоже готов слушать в ответ. А совместные разговоры дают тесную эмоциональную связь. И вполне возможно, что ваш мужчина вдохновится или подчерпнет идей из вашего монолога.
КРИТИКА БЕЗ ОБВИНЕНИЙ
Иногда, увы, есть моменты, за которые критикуют вас. И наоборот. Главное помнить о том, что критика должна быть качественной. Для этого нужно соблюдать простые правила:
– никаких оскорблений;
– никаких клише “вот ты так всегда”;
– никаких пассажей: “уйду и разведусь”.
Есть, что сказать? Говорите. Без крика, не унижая другого. Что это даст и почему тема критики всплыла в статье про вдохновение? Очень просто: вы не портите нервы и настроение друг другу. А, значит, не будет эмоциональных зажимов. И силы пойдут на созидание, а не на восстановление.
ТЕРПЕНИЕ
Даже если всё идёт кувырком, выдыхайте. Ваша ситуация – не самая безнадёжная. Неурядицы так или иначе решатся, настроение вернётся. Терпеливо подождите.
БУДЬТЕ СОБОЙ
В пределах нормы, разумеется. Многие думают, что “быть собой” – это возможность лениться или хамить. Но нет, есть такая штука как “эмоциональный интеллект”. Быть собой – этот видеть чужое настроение, но при этом не забывать и про своё. Если вы честно начнете отвечать на вопросы: “Что я хочу прямо сейчас?” и выполнять свои “хотелочки”, то ваше настроение возрастёт в разы. А с ним и ресурсное состояние. А с ним – готовность слушать и поддерживать. Это такой круговорот, поддерживая себя, мы поддерживаем своего мужчину. Не стоит изобретать велосипеды, но стоит дать друг другу возможность заниматься своими хобби, немного личного времени и готовность выслушать и понять.
Лучшей музы, которая вдохновляет своего мужа, придумать сложно. Не верите нам? Спросите у мужчин.
Подпишитесь на МЯТА.online, чтоб не пропустить новые статьи. Это очень вдохновляет автора и помогает развитию канала.
Спасибо за поставленный "палец вверх"! Есть вопросы? - обсудим в комментариях.
Наш сайт: МЯТА.online
